Реклама
Юлия Высоцкая
Спецпроекты:
Не измельчайте рыбу в блендере слишком долго, чтобы получилось не пюре, а именно фарш. Вместо шалота можно взять репчатый лук, предварительно обдав его кипятком или замариновав в уксусе. Укроп — яркая травка и с рыбой работает отлично, но здесь главной будет петрушка, она очень деликатная и благодаря ей не будет забит вкус семги.
| Белки | 49 г |
| Жиры | 43 г |
| Углеводы | 98 г |
| 250 г |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 ст. л. |
| 1 шт. |
| 3 веточки |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| 8 листьев |
| 2 веточки |
| 3 ст. л. |
| 3 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
Макароны принято считать не самым полезным блюдом, однако можно снизить их вред.
Врач-диетолог Лиза Афинская объяснила, что бывают случаи, когда человек худеет, а вот живот остается
Холестерин необходим для выработки половых гормонов и устойчивости клеточных мембран. Однако
Врач-диетолог Анжелика Дюваль посоветовала ограничить употребление белковой пищи во время
