
Баклажанная икра
Описание рецепта
В диком виде
Посчитала себестоимость одной баночки (480 мл) — 8, 01 грн.
Конечно,
Делайте запасы на зиму и приятного аппетита!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- вода220мл
- перец болгарский1шт.
- морковь200г
- лук репчатый1шт.
- томатная паста2ст. л.
- перец острый зеленый1шт.
- соль1щепотка
- сахар1щепотка
- яблочный уксус50мл
- чеснок2зубчик
- баклажаны1000г
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы45г15.00% от дневной нормы
- Калории218кКал9.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Чтобы приготовить икру, для начала необходимо сделать подготовительную работу. Помыть посуду, в которой будем консервировать икру. Подготовить овощи.
- Шаг 1

Мою банки и крышки пищевой содой. Стерилизую банки над паром (см. фото). Крышки кипятила в миске.
- Шаг 2

Очистить и помыть морковь.
- Шаг 3

Очистить лук.
- Шаг 4

Сладкий перец помыть, разрезать пополам и вынуть серединку (семена и перепонки).
- Шаг 5

Очищенный болгарский перец положить в измельчитель (комбайн) и измельчить (насадка нож). Что получилось — см. фото.
- Шаг 6

Очищенную морковь положить в измельчитель (комбайн) и измельчить (насадка терка). Что получилось — см. фото.
- Шаг 7

Очищенный горький зеленый перец уже мытый и очищенный от семя и перегородок положить в измельчитель (комбайн) и измельчить (насадка нож). Что получилось — см. фото.
- Шаг 8

Перед запеканием помыть баклажаны. Противень застелить фольгой. Баклажаны наколоть вилкой. Если этого не сделать, то баклажаны при запекании в духовке лопаются.
- Шаг 9

Духовку разогреть до 200 — 230°С. Запекать до готовности, т. е. у готовых будет запечена шкурка и они будут, как сдутые шарики (см. фото). Запеченные баклажаны остудить и очистить кожуру (она легко снимается).
- Шаг 10

Баклажаны нарезать ножом, тогда икра получается вкуснее (не измельчителем!).
- Шаг 11

Чеснок очистить. Достаточно 3 дольки.
- Шаг 12

На сковороду налить подсолнечное масло, положить тертую морковь и измельченный лук. Обжариваем до готовности: лук станет прозрачным, морковь — мягкой.
- Шаг 13

После чего к обжаренной моркови добавляем: баклажаны, сладкий и горький перец и жарим еще 2 минуты.
- Шаг 14

В воде разбавить две столовые ложки томатной пасты или 220 мл свежего томатного сока. Томатный сок можно приготовить из свежих помидор. Добавить восстановленный томатный сок в сковороду, тщательно размешать икру. Выдавить через пресс чеснок, перемешать. Тушить икру 2 минуты. Добавить 50 мл яблочного уксуса.
- Шаг 15

Накладываем икру в баночки, укупориваем. И стерилизуем 30 минут в кастрюле с кипящей водой. Для этого наливаем в кастрюлю воду, чтобы вода доходила до половину высоты банки, кипятим. На дно кастрюли кладем салфетку, ставим закупоренную банку с икрой, и через 30 банка с икрой готова для хранения до зимы. Горячую банку поставить на крышку до полного остывания, затем перевернуть.
Приятного аппетита!
Для 14 баночек: Баклажан — 5 кг. Перец сладкий, лук, морковь — 1 кг. 7 шт. горького перца. Томатная паста — 1 банка Чеснок (3 дольки на 2 порции) — по вкусу Яблочный уксус — натуральный — 1 бутылка.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?

Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша

При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга



















Комментарии
3соли и сахара - по щепотке? и уксуса 1 бутылка? у меня получилось слишком кисло
Вкусно открыть зимой! 😎 Я точно так стерилизую банки-удобно!😉
Sma4no😋