Салат с курицей и фасолью
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Быстрый салат c
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль красная консервированная1банка
- кинза свежая4веточка
- петрушка3веточка
- чеснок1зубчик
- лук красный0.5шт.
- оливковое масло Extra Virgin3ст. л.
- винный уксус красный1ст. л.
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
- помидоры1шт.
- куриные грудки1шт.
Пищевая ценность
- Белки23г25.56% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории288кКал12.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Натали*Лали
Шаги рецепта
- Подготовка
Куриную грудку отварить.
- Шаг 1
Фасоль достать из банки, промыть.
- Шаг 2
Добавить помидоры.
- Шаг 3
Курицу, лук и чеснок нарезать и добавить в салат.
- Шаг 4
Добавить зелень.
- Шаг 5
добавить масло, уксус, соль, перец и аккуратно перемешать. Дать настояться 5 минут.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить516
0