Здоровый фастфуд
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это была настоящая атака со стороны моего измученного диетами организма - мы шли в гипермаркет и я вдруг отчетливо поняла, что если сейчас же не съем что-то типа шаурмы, умру на месте. Все купила, быстро сделала и уже уничтожила!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры1.0шт.
- салат1.0пучок
- огурцы1.0шт.
- индейка филе200.0г
- соль1.0щепотка
- капуста пекинскаяпо вкусу
- лавашпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории115кКал4.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Быстренько и плотно свернуть лаваш. Готово! - Шаг 2
Индейку посолить, поперчить, отправить на сковороду обжариваться (максимум минут на 15). - Шаг 3
Пока она готовится, сделать остальную начинку: натереть на терке огурцы, порубить салат и капусту. Помидоры порезать тонкими кружочками. - Шаг 4
Лаваш разрезать ножницами на 4 полосы. Выложить салат, помидоры, огурцы, капусту. Овощи слегка посолить и поперчить. Положить тонкие пластинки сыра. Индейку промокнуть от лишнего жира салфеткой, нарезать тонкими полосочками, добавить к овощам. Капнуть немного сметаны в качестве соуса.
Оценить556
0
Автор рецепта
автор рецептаЮрист по образованию, художник - по призванию. Родилась и выросла в Украине, живу в России.
Готовлю с удовольствием!
Люблю "быстрые" рецепты, жить не могу без специй.
Готовить научилась в 26 лет) чем до этого кормила мужа - вспоминаю с ужасом))) мечтаю подружиться с Юлией Высоцкой, но у нее, скорее всего, таких желающих много) поэтому просто выражаю благодарность за ее "Едим дома"!
Здесь выкладываю свои любимые рецепты, проверенные много раз.
Всем приятного аппетита!
ICQ 494827850
аккаунт в Контакте - http://vkontakte.ru/id10337258
ДО НАЧАЛА ЛЕТА МНОГИЕ МОИ РЕЦЕПТЫ БУДУТ НА АПГРЕЙДЕ (ОБНОВЛЯЮ ФОТОГРАФИИ), ВРЕМЕННО ПЕРЕНЕСЕНЫ В РАЗРЯД ЧЕРНОВИКОВ
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Эта пищевая привычка опасна: онколог призывает позаботиться о желудке и пищеводе
Шеф-повар Александр Пушков раскрыл секрет вкусной груздянки: "Небо и земля!"
Что положить в продуктовую корзину перед праздниками — как закупиться и не набрать лишнего
Комментарии
6Рецепт просто супер!!!! Просто находка, особенно для моего мужа...)))))), который обожает шаурму
Супер,легко и вкусно!
ocheeeeen appetitno
Очень аппетитно!
Очень интересно!Можно бы было немного в духовке подержать чтобы лаваш хрустел и сыр расплавился!Это я фантазирую!Спасибо!!!!!