Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 06 декабря
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 06 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Свинина с медом и имбирем
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
50
102076
8
Реклама

Куриные ножки в шубе

Куриные ножки в шубе
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Это блюдо придется по вкусу тем, кто сидит на диете, не кушает соль и кто страдает избытком сахара в организме.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

406
кКал
17%
Белки41 г
Жиры17 г
Углеводы26 г
% от дневной нормы
10 %
3 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 шт.
4 зубчика
4 ст. л.
1 головка
5 шт.
2 шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Подготавливаем наши ингредиенты.
Подготавливаем наши ингредиенты.


На весь экран
На сковороде без добавления какого-либо масла обжариваем овощи.
На сковороде без добавления какого-либо масла обжариваем овощи.


На весь экран
Выкладываем половину на дно кастрюли.
Выкладываем половину на дно кастрюли.


На весь экран
Куриные ножки слегка прижарим на раскаленной сковороде.
Куриные ножки слегка прижарим на раскаленной сковороде.


На весь экран
Кладем поверх овощей в кастрюлю.
Кладем поверх овощей в кастрюлю.


На весь экран
Прикрываем курицу оставшимися обжаренными овощами.
Прикрываем курицу оставшимися обжаренными овощами.


На весь экран
Берем соевый соус.
Берем соевый соус.


На весь экран
В сковороду, на которой мы обжаривали овощи, крошим чеснок, добавляем соевый соус и немного воды.
В сковороду, на которой мы обжаривали овощи, крошим чеснок, добавляем соевый соус и немного воды.


На весь экран
Вот такая смесь получается. Ей мы заливаем нашу курицу.
Вот такая смесь получается. Ей мы заливаем нашу курицу.


На весь экран
Ставим на медленный огонь томиться на 30 минут.
Ставим на медленный огонь томиться на 30 минут.


На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.