Закуска из авокадо с сельдереем
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сельдерей0.5стакан
- тунец консервированный «Магуро»70г
- лук красный0.3шт.
- зеленьпо вкусу
- авокадо1шт.
- Заправка
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»3ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- специи0.3ч. л.
- паприка0.1ч. л.
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории284кКал11.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие продукты.
- Шаг 1
Авокадо разрезать на 2 части. Очистить от мякоти, оставляя небольшую часть в кожуре. Вторую часть мелко нарезать. Также нарезать сельдерей кубиками, лук красный.
- Шаг 2
Достать тунец из упаковки и вилкой поломать. Все перемешать.
- Шаг 3
Добавить заправку в салат. Перемешать.
- Шаг 4
Выложить на тарелку, украсив зеленью.
Оценить22
0