Клубнично-банановый смузи с киви и семенами чиа
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Смузи — это всегда быстро, вкусно, ярко, полезно и просто здорово! Идеальный вариант легкого завтрака или полезного перекуса.
Участник конкурса
Конкурс «Молочная сказка»Пищевая ценность порции
295
кКалл
12%
| Белки | 10 г |
| Жиры | 10 г |
| Углеводы | 43 г |
% от дневной нормы
2 %
2 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 шт. |
| 6 шт. |
| 1 шт. |
| 1 ст. л. |
| 2 стакана |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Банан очистить, киви помыть и очистить, клубнику вымыть. Все нарезать небольшими кубиками и сложить в чашу блендера.
На весь экран
шаг 2
К фруктово-ягодному миксу добавить семена чиа, залить молоком и как следует взбить в блендере. Разлить по стаканам и наслаждаться!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Люблю перекусить смузи,а тут еще эти загадочные чиа😊🌹
Они очень полезны, Оксана, если увидишь - купи непременно