Медовые крылышки
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные крылья600г
- томатная паста400г
- бульон100г
- мед2ст. л.
- чеснок2стакан
- рис200г
- горошек зеленый80шт.
- кукуруза80г
- соевый соуспо вкусу
Пищевая ценность
- Белки167г185.56% от дневной нормы
- Жиры81г101.25% от дневной нормы
- Углеводы319г106.33% от дневной нормы
- Калории2627кКал109.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Для соуса смешать с бульоном томатную пасту, добавить измельченный чеснок, мед, соевый соус. Крылья вымыть, очистить от перьев, отрубить первую фалангу, положить на противень, залить соусом, дать постоять 30 минут, затем тушить в духовке. Для гарнира сварить рис, добавить горошек и кукурузу.
Оценить55
0
Комментарии
2Класс!
Я, как экспериментатор, добавила бы еще немного горчицы.