Салат "китайский"
Описание рецепта
"Внедряться" в салат нужно от края к середине, так чтобы рис и соус, образовавшийся от помидора с перцем соединялись и чтобы на вилку попало всего понемногу. Попробуйте, очень вкусно и сытно. Можно даже без горячего блюда обойтись, если неожиданно пришли гости!!!Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры2шт.
- куриные грудки2шт.
- майонезпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории102кКал4.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Рис отварить с добавлением растительного масла, он должен быть рассыпчатым. Слить воду, охладить. Помидоры и перец порезать кубиками, перемешать, добавить майонез. На порционные тарелки выложить рис в виде круга, в центр выложить салат из помидора и перца.Порезать курицу соломкой и выложить сверху.Можно украсить зеленью или маслинами. Дать постоять мин. 5-10.