
Крем-суп из тыквы «теплое настроение»
Описание рецепта
Все побежали, и я.
Невероятно вкусное блюдо, и понравилось даже тем, кто не любит вареную тыкву.
Тыква,
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква1шт.
- помидоры черри300г
- чеснок2зубчик
- лук репчатый1шт.
- морковь2шт.
- бульон2л
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- сливкипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории95кКал3.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Берем одну тыковку, особенно я люблю вот такие, грушевидные, они очень сладкие. Чистим и режем кубиками нашу солнечную красавицу.
- Шаг 2

Второй частичкой солнечного настроения будут разноцветные милашки черри. Тыкву выкладываем слоем на один противень, сбрызгиваем растительным маслом. Черри выкладываем на второй противень. Оба отправляем в духовку на 160°С на 20 минут.
- Шаг 3

В это время чистим чеснок, лук и морковку. Режем все это. Мою морковку один «зайчик» погрыз слегка :)
- Шаг 4

Обжариваем на сковороде с небольшим количеством растительного масла до образования легкой-легкой поджаристости (на фото).
- Шаг 5

Готова и тыковка тем временем. У нее местами есть корочка.
- Шаг 6

Помидорки тоже пропеклись и у них потрескались шкурки.
- Шаг 7

В большой кастрюле закипятим бульон. Сначала в него отправим морковко-луко-чесночную заправку. Как закипит добавить тыковку и помидорки (вместе со шкурками). Посолить, поперчить и дать этому осеннему экстракту тепла и солнышка покипеть буквально 5 — 10 минут на маленьком огне.
- Шаг 8

Готовый супчик комбайном или блендером взбить до однородности и подавать со сливками или сметаной. Еще я к такому очень люблю крекеры или хлебные палочки. Вкусно, очень!


