Легкий салат с лососем
Описание рецепта
Готовим легкий салат с лососем!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лосось слабосоленый200г
- помидоры черри170г
- огурцы3шт.
- салат айсберг1кочан
- кунжут3ст. л.
- Заправка
- мед жидкий2ст. л.
- лимонный сок2ст. л.
- масло грецкого ореха Biolio1.5ст. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры49г61.25% от дневной нормы
- Углеводы44г14.67% от дневной нормы
- Калории742кКал30.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Готовим заправку для салата. Для этого смешиваем масло грецкого ореха Biolio с медом, лимонным соком и специями.
- Шаг 3
Нарезаем огурцы полукольцами, разрезаем пополам помидоры черри, салат айсберг режем произвольно.
- Шаг 4
Лосося режем небольшими кусочками.
- Шаг 5
Выкладываем в салатник овощи, сверху — кусочки лосося. Поливаем заправкой, перемешиваем. Сверху посыпать кунжутом.
- Шаг 6
Ароматный салат готов!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Горох получается умопомрачительно вкусным: всего 2 добавки из каши сделали гарнир на 10/10
Эксперт Савчук раскрыла, как мыть посуду и не тратить зря воду и средство
Бросила на сковороду овощи, разбила яйца: яркая, ароматная и полезная шакшука готова — идеальный завтрак
