Видеорецепты по теме
Тарталетки из отрубей с салатом из семги
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Тарталетки очень быстрого приготовления, подойдут в качестве красивой и полезной закуски. Семгу лучше взять слабосоленую, но можно взять свежую, предварительно замариновав ее с луком и солью.
Участник конкурса
Конкурс рецептов «Слобода спасет Новый год!»Пищевая ценность порции
509
кКалл
21%
| Белки | 26 г |
| Жиры | 34 г |
| Углеводы | 25 г |
% от дневной нормы
7 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 ст. л. |
| 100 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 20 г |
| 1 шт. |
| 2 шт. |
| 3 ст. л. |
| 30 г |
| 2 ст. л. |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Подготовим все необходимые ингредиенты.
На весь экран
шаг 2
Огурец и семгу нарежьте средними кубиками, лук покрошите очень мелко, а пармезан натрите на мелкой терке.
На весь экран
шаг 3
Далее вы можете приступить к приготовлению тарталеток. Положите в миску размягченное сливочное масло, измельченные отруби, муку и одно куриное яйцо.
На весь экран
шаг 4
Приправьте солью и хорошенько перемешайте до получения однородной вязкой массы.
На весь экран
шаг 5
Выложите тесто в силиконовые формы слоем, толщиной примерно 0,5 см, и поставьте тарталетки в микроволновую печь на 2,5 минуты при мощности 800 Вт. Готовые тарталетки достаньте и дайте остыть.
На весь экран
шаг 6
Приготовьте салат для тарталеток: в отдельную посуду положите огурцы, семгу, лук и пармезан, заправьте майонезом ТМ «Слобода» Сметанный и перемешайте.
На весь экран
шаг 7
Перепелиные яйца заранее отварите, разрежьте пополам и уложите на дно тарталеток.
На весь экран
шаг 8
Затем на перепелиные яйца выложите готовый салат и украсьте, например, каперсами.
Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Сытная закуска!😃🌺🌺🌺
Такая подача всегда заметна на праздничном столе! 😊