Гречневая каша с несладким творогом

Гречневая каша с несладким творогом

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Все мы привыкли к творогу на завтрак, я, например, чередую его с кашами. С несладким вариантом творога я знакомила уже не раз, сегодня решила подать его с гречкой. Получилось весьма приятное сочетание, творог с сочными овощами разбавил природную суховатость гречки. Блюдо быстро исчезло с тарелки!

Творог рекомендую использовать качественный, от «Углече поле».

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки32г
    35.56% от дневной нормы
  • Жиры30г
    37.50% от дневной нормы
  • Углеводы65г
    21.67% от дневной нормы
  • Калории648кКал
    27.00% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Измельчить порей и чеснок.

    Измельчить порей и чеснок.

  • Шаг 2 Мелко нарезать помидоры.

    Мелко нарезать помидоры.

  • Шаг 3 Сельдерея стебель тоже покрошить мелко. Нужен небольшой кусочек, чтобы не доминировал.

    Сельдерея стебель тоже покрошить мелко. Нужен небольшой кусочек, чтобы не доминировал.

  • Шаг 4 Творог посолить, поперчить.

    Творог посолить, поперчить.

  • Шаг 5 Добавить помидор.

    Добавить помидор.

  • Шаг 6 Остальные овощи.

    Остальные овощи.

  • Шаг 7 Заправить майонезом или сметаной.

    Заправить майонезом или сметаной.

  • Шаг 8 Перемешать.

    Перемешать.

  • Шаг 9 Всыпать готовую отваренную гречку.

    Всыпать готовую отваренную гречку.

  • Шаг 10 Смешать и выложить на тарелку.

    Смешать и выложить на тарелку.

  • Шаг 11 Украсить зеленью.

    Украсить зеленью.

  • Шаг 12 Подаем на завтрак.

    Подаем на завтрак.

  • Шаг 13 Угощаемся)))

    Угощаемся)))

Оценить58
0

Автор рецепта

ТТ,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

6
Оставить комментарий
  • Larisa Volkova
    Larisa Volkova

    Согласна, что и к каше и к макаронам творог подходит, только я для пикантного вкуса советую разбавить творог брынзой, чтобы не потребовался майонез, а то как-то это уж через чур... майонез с утра :)

    • Снежинка Татьяна
      Снежинка Татьяна

      И я с не очень давних пор люблю творог с гречкой, очень вкусно, а с сельдереем полезнее ещё больше! отличный вариант для завтрака или ужина😋😘

      • Натали*Лали
        Натали*Лали

        Попробую!😃И сельдерей мой любимый здесь😎❤❤❤

        • Nora
          Nora

          Творог и греча-это я люблю,как раз для меня😋Вкусно и полезно!😜💗

          • Елизавета
            Елизавета

            Вроде просто, но оригинально! 😊😊😊 а главное, полезно))) майонеза ведь совсем немного!

            Оставить комментарий