Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 27 ноября
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 27 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Палтус с белым виноградом под сливочным соусом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
47
12383
5
Паста с грибным соусом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
57
101787
2
Реклама

Красная чечевица с томатами и шпинатом

Красная чечевица с томатами и шпинатом
Подготовка
15 минут
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Готовим красную чечевицу с томатами и шпинатом!

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

364
кКал
15%
Белки19 г
Жиры13 г
Углеводы41 г
% от дневной нормы
5 %
2 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
200 г
1 шт.
2 зубчика
2 ст. л.
300 г
2 шт.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.


На весь экран
Отварить чечевицу красную ТМ «Националь» до готовности.
Отварить чечевицу красную ТМ «Националь» до готовности.


На весь экран
Лук и чеснок нарезать мелко и обжарить на растительном масле.
Лук и чеснок нарезать мелко и обжарить на растительном масле.


На весь экран
Добавляем чечевицу, специи, шпинат.
Добавляем чечевицу, специи, шпинат.


На весь экран
Томаты ошпарить кипятком и снять кожицу. В блендере измельчить до однородного состояния.
Томаты ошпарить кипятком и снять кожицу. В блендере измельчить до однородного состояния.


На весь экран
Добавить томаты к чечевице и протушить на медленном огне 5 минут.
Добавить томаты к чечевице и протушить на медленном огне 5 минут.


На весь экран
По желанию украсить томатами черри. Вкусное постное блюдо готово!
По желанию украсить томатами черри. Вкусное постное блюдо готово!

Реклама. 
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.