Салат «Легкость»
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Готовим полезный и вкусный салат!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- маш ТМ «Националь» 0.5стакан
- салат в горшочке1шт.
- огурцы2шт.
- лук зеленый1пучок
- укроп1пучок
- соевый соуспо вкусу
- растительное масло2ст. л.
- перец болгарский желтый1шт.
- перец болгарский красный1шт.
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы39г13.00% от дневной нормы
- Калории380кКал15.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Отварить маш ТМ «Националь» до готовности.
- Шаг 3
Огурец и разноцветный болгарский перец нарезать кубиками. Салат нашинковать. Измельчить зелень.
- Шаг 4
Все ингредиенты смешать в глубоком салатнике.
- Шаг 5
Добавить соевый соус и растительное масло.
- Шаг 6
Вкусный витаминный салат готов!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
