Освежающий легкий салат
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Предлагаю очень легкий салат из свежих овощей. Это блюдо — напоминание о теплых чудесных днях. В сочетании с майонезом «Слобода» Легкий получается просто изумительный вкус.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- майонез «Слобода» Легкий5ст. л.
- кукуруза консервированная1банка
- огурцы свежие1шт.
- сельдерей4шт.
- перец болгарский желтый1шт.
- перец болгарский красный1шт.
- брокколи свежаяпо вкусу
- сольпо вкусу
- перец черныйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории141кКал5.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Моем овощи. Откидываем кукурузу на дуршлаг. Нарезаем кубиком сельдерей, красный и желтый перец, огурец свежий.
- Шаг 2
Также нарезаем брокколи и все отправляем в салатник. Перемешиваем, солим и перчим по вкусу. Добавляем майонез.
- Шаг 3
Подаем в салатнике или в порционных бокалах/пиалах. Вкусно, приятного аппетита!
Оценить56
0