Курица с луком и гречкой

Курица с луком и гречкой

Время приготовления 1 ч 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Конечно, вы помните трогательную фразу со слезами на глазах от Шурика из комедии «Кавказская пленница»: «Птичку жалко!» в ответ на длинный восточный тост. У меня «птичка» — курочка с обилием запеченного лука, который мы очень любим! На гарнир не менее любимая нами гречка, но можно предложить и классическую картошечку.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки59г
    65.56% от дневной нормы
  • Жиры55г
    68.75% от дневной нормы
  • Углеводы16г
    5.33% от дневной нормы
  • Калории773кКал
    32.21% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Делаем маринад для курочки. В масло высыпать пакетик приправы для курицы, из набора от ЕД.

    Делаем маринад для курочки. В масло высыпать пакетик приправы для курицы, из набора от ЕД.

  • Шаг 2 Влить соевый соус терияки.

    Влить соевый соус терияки.

  • Шаг 3 Смесь 5-ти перцев.

    Смесь 5-ти перцев.

  • Шаг 4 Перемешать и полить масляным маринадом курочку.

    Перемешать и полить масляным маринадом курочку.

  • Шаг 5 Поставить в холодильник на час, несколько раз перевернув в процессе.

    Поставить в холодильник на час, несколько раз перевернув в процессе.

  • Шаг 6 Разрезать не как обычно, а по спинке.

    Разрезать не как обычно, а по спинке.

  • Шаг 7 Распластать на противне. Грудка остается целой.

    Распластать на противне. Грудка остается целой.

  • Шаг 8 Теперь очистить много лука, уйдет первым!

    Теперь очистить много лука, уйдет первым!

  • Шаг 9 Поделить на дольки и обвалять в остатках маринада.

    Поделить на дольки и обвалять в остатках маринада.

  • Шаг 10 Распределить рядом с курицей.

    Распределить рядом с курицей.

  • Шаг 11 Отправить в разогретую духовку на 180°С. Так выглядит курочка через полчаса запекания. У меня верх слабо печет, поэтому фольгой не прикрывала.

    Отправить в разогретую духовку на 180°С. Так выглядит курочка через полчаса запекания. У меня верх слабо печет, поэтому фольгой не прикрывала.

  • Шаг 12 Лук, конечно, вынимаем раньше всего. 
Вытопившимся соком поливаем тушку в процессе запекания.

    Лук, конечно, вынимаем раньше всего. Вытопившимся соком поливаем тушку в процессе запекания.

  • Шаг 13 Каждому нравится разная румяность птички. Наша провела в духовке почти 1,5 часа — 1 ч 20 минут.

    Каждому нравится разная румяность птички. Наша провела в духовке почти 1,5 часа — 1 ч 20 минут.

  • Шаг 14 Вот так она выглядит снизу. Ножки буквально отваливались, при переворачивании так и должно быть.

    Вот так она выглядит снизу. Ножки буквально отваливались, при переворачивании так и должно быть.

  • Шаг 15 На гарнир была обычная гречка или готовьте, что вам хочется. Гречка отлично пошла с таким пропитанным лучком.

    На гарнир была обычная гречка или готовьте, что вам хочется. Гречка отлично пошла с таким пропитанным лучком.

  • Шаг 16 Также был подан сметанный соус с зеленью, разным перцем и чесночным порошком, все из подарочного набора специй от ЕД.

    Также был подан сметанный соус с зеленью, разным перцем и чесночным порошком, все из подарочного набора специй от ЕД.

  • Шаг 17 Конечно, вся курочка до фотосессии не дожила, но половину удалось заснять!

    Конечно, вся курочка до фотосессии не дожила, но половину удалось заснять!

  • Шаг 18 А главное, в кадр попал золотистый лучок, кто любит, те понимают меня. :)

    А главное, в кадр попал золотистый лучок, кто любит, те понимают меня. :)

  • Шаг 19 Не жалейте птичку, угощайтесь! :)

    Не жалейте птичку, угощайтесь! :)

Оценить54
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Оставить комментарий