Салат-коктейль
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легкий порционный салат с креветками и авокадо.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- майонез «Слобода» С лимонным соком50г
- креветки100г
- крабовое мясо80г
- перец болгарский1шт.
- огурцы свежие1шт.
- авокадо4шт.
- йогурт натуральный50г
- оливки зеленые8шт.
- лосось слабосоленый80г
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры40г50.00% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории463кКал19.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нарезать мелкими кубиками болгарский перец, огурец.
- Шаг 2
Крабовое мясо нарезать, оливки порезать кольцами.
- Шаг 3
Добавить креветки, порезанное кубиками авокадо, заправить майонезом с йогуртом, перемешать.
- Шаг 4
Добавить кубики слабосоленого лосося.
- Шаг 5
Салат можно подать в лодочках авокадо.
- Шаг 6
Либо в порционных бокалах!
Оценить55
0