+ 1000
+ 1000

Полезные батончики с киноа и бананом

Полезные батончики с киноа и бананом
Приготовление
35 минут
Рецепт на:
5 персон
 
ОПИСАНИЕ

Вкусный и полезный перекус или если хочется чего-нибудь вкусненького к чаю :)

Пищевая ценность порции
413
кКалл
17%
Белки12 г
Жиры14 г
Углеводы63 г
% от дневной нормы
3 %
3 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Батончики
½ стакана
1 стакан
1 стакан
2 ч. л.
2 ст. л.
по вкусу
2 ч. л.
1 ст. л.
1 ст. л.
1 ч. л.
1 шт.
1 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/4
Киноа ТМ «Националь» отварить, смешать все сухие ингредиенты.
Киноа ТМ «Националь» отварить, смешать все сухие ингредиенты.
На весь экран
шаг 2/4
Растопить масло с медом, добавить к сухой смеси. Затем арахисовую пасту, пюрированный банан. Все смешать до однородной массы. На этом этапе можно добавить жаренные орехи, сухофрукты или другие любимые вами добавки.
Растопить масло с медом, добавить к сухой смеси. Затем арахисовую пасту, пюрированный банан. Все смешать до однородной массы. На этом этапе можно добавить жаренные орехи, сухофрукты или другие любимые вами добавки.
На весь экран
шаг 3/4
Застелить форму пергаментом. Выложить на пергамент банановую массу ровным слоем. Выпекать в хорошо разогретой духовке при 170°С 25 минут.
Застелить форму пергаментом. Выложить на пергамент банановую массу ровным слоем. Выпекать в хорошо разогретой духовке при 170°С 25 минут.
На весь экран
шаг 4/4
Остудить и нарезать на куски. Наслаждаться.
Остудить и нарезать на куски. Наслаждаться.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 5
Отправить
miniola
miniola
3 года назад

Буду обязательно пробовать!!!

Натали*Лали
Натали*Лали
3 года назад

Полезная вкусняшка!😍😊😉❤❤❤

ТатьянаS
ТатьянаS
3 года назад

И в пир и в мир батончики! 😊

Альбина Кузнецова
Альбина Кузнецова
3 года назад
ТатьянаS,

О да!😊