Хмельная перловка на гарнир

Хмельная перловка на гарнир

Время приготовления 45 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Перловка, согласно исследованиям, — самая ценная из круп по полезности. Она содержит большое количество селена, который обладает антиоксидантными свойствам, при этом даже вода, в которой настаивается крупа, содержит вещество, обладающее противораковым действием и способно бороться с грибками и вирусами. Многие недолюбливают перловку, особенно мужчины, но я думаю, что после данного рецепта их мнение изменится.

Получается очень вкусный, с приятным вкусовым оттенком, золотистый и рассыпчатый гарнир! Во многом потому, что «Голландская» перловка ТМ «Националь» разваривается быстрее, чем обычная крупная перловка, благодаря способу обработки и при этом остается рассыпчатой. Плюсом также является, что ее не нужно предварительно замачивать. Пиво должно быть светлое и лучше то, которое вам нравится.

Хмельная перловка получается очень ароматная, несложно представить, какой безумный аромат стоял на кухне. В сочетании с такими незатейливыми продуктами, как обжаренные овощи и зелень, перловка была оценена на высший балл. Очень советую попробовать!

Подать такой гарнир можно к птице, рыбе, в частности, к куриным крылышкам в пиве, о чем ниже.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки5г
    5.56% от дневной нормы
  • Жиры16г
    20.00% от дневной нормы
  • Углеводы31г
    10.33% от дневной нормы
  • Калории295кКал
    12.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Отмеряем перловую крупу, промываем.
    Отмеряем перловую крупу, промываем.
  • Шаг 2 Чистим лук, морковь. Лук мелко измельчаем, морковь натираем  на мелкой сырной терке, также на терке натираем зубок чеснока.
    Чистим лук, морковь. Лук мелко измельчаем, морковь натираем на мелкой сырной терке, также на терке натираем зубок чеснока.
  • Шаг 3 На разогретую сковороду добавляем растительное масло и 1 ст. л. сливочного масла. Кладем лук, обжариваем до прозрачности. Затем добавляем чеснок с морковью. Томим пару минут.
    На разогретую сковороду добавляем растительное масло и 1 ст. л. сливочного масла. Кладем лук, обжариваем до прозрачности. Затем добавляем чеснок с морковью. Томим пару минут.
  • Шаг 4 Кладем перловку, обжариваем на небольшом огне, помешивая, чтобы испарилась лишняя влага. Солим, перчим по вкусу.
    Кладем перловку, обжариваем на небольшом огне, помешивая, чтобы испарилась лишняя влага. Солим, перчим по вкусу.
  • Шаг 5 Теперь наливаем пиво, перемешиваем. Накрываем сковороду крышкой и готовим до впитывания перловкой жидкости 30 минут. Если не слишком сильно любите пиво, можно часть пива заменить водой.
    Теперь наливаем пиво, перемешиваем. Накрываем сковороду крышкой и готовим до впитывания перловкой жидкости 30 минут. Если не слишком сильно любите пиво, можно часть пива заменить водой.
  • Шаг 6 В готовую перловку добавляем 1 ст. л. сливочного масла, перемешиваем. Оставляем под крышкой «дойти» на 5 — 10 минут.
    В готовую перловку добавляем 1 ст. л. сливочного масла, перемешиваем. Оставляем под крышкой «дойти» на 5 — 10 минут.
  • Шаг 7 Перед подачей выкладываем на общее блюдо, присыпаем измельченной зеленью.
    Перед подачей выкладываем на общее блюдо, присыпаем измельченной зеленью.
  • Шаг 8 Теперь можно раскладывать по тарелкам.
    Теперь можно раскладывать по тарелкам.
  • Шаг 9 Подавать, как я уже говорила, можно с птицей. Очень вкусно было с куриными крылышками, томленными в пиве с апельсиновым соусом, рецепт которых я выкладывала ранее  http://www.edimdoma.ru/retsepty/35071-kurinye-krylyshki-iskushenie-tomlenye-v-pive-s-apelsinovym-sousom  Приятного аппетита!!!
    Подавать, как я уже говорила, можно с птицей. Очень вкусно было с куриными крылышками, томленными в пиве с апельсиновым соусом, рецепт которых я выкладывала ранее ссылка на рецепт Приятного аппетита!!!
Оценить510
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше
  • Ирина  B&C

     Какой интересный состав, очень аппетитно выглядит😋❤

    • Т

       Представляю,какая перловочка ароматная вышла! 😊🌻🌿

      • Оксана Чуб

         Хмельной ужин готовила 😉? Интересно как. А я вот перловку Националь не встретила пока у себя. как и овсяные хлопья. А рецепт заберу 😘

        • ВикторияS

           Да, Танюш, курочку то хмельную я готовила,😋 но вот чтоб ещё и гарнир к ней "под градусом"...😇 Хотя правильно, уж чтоб наверняка!😇😉😆

          • vicky

             Уже захмелела😇от одного только предисловия 😋😉😍

            Оставить комментарий