+ 1000
+ 1000

Овощной салат с булгуром

Овощной салат с булгуром
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Салат из булгура можно подавать в слегка теплом или холодном виде. Пикантность салату придает солоноватая брынза и свежая руккола.

Пищевая ценность порции

328
кКал
13%
Белки8 г
Жиры23 г
Углеводы20 г
% от дневной нормы
2 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
10 шт.
1 шт.
½ шт.
1 пучок
80 г
Заправка
5 ст. л.
2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Булгур ТМ «Националь» отварить согласно инструкции на упаковке.
Булгур ТМ «Националь» отварить согласно инструкции на упаковке.
На весь экран
Добавить помидоры, огурец.
Добавить помидоры, огурец.
На весь экран
Затем добавить мелко порезанный лук и руколу.
Затем добавить мелко порезанный лук и руколу.
На весь экран
Заправить оливковым маслом с лимонным соком, посолить, поперчить, перемешать.
Заправить оливковым маслом с лимонным соком, посолить, поперчить, перемешать.
На весь экран
Добавить кусочки брынзы, перемешать.
Добавить кусочки брынзы, перемешать.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
Любовь~♥
Любовь~♥
4 года назад

Питательный и полезный салатик!💗

ярослава
ярослава
4 года назад
Любовь~♥,

Вполне себе полноценный ужин!♥

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
4 года назад
ярослава,

Согласна, на ужин отлично! Яркий и питательный салатик😘