Видеорецепты по теме
Пенне с огурцом и крабовым мясом
Приготовление
35 минут
Рецепт на:
5 персон
ОПИСАНИЕ
Сюда отлично подойдет петрушка или зеленый лук, а если вам по вкусу цитрусовые ароматы — добавьте лимонную цедру.
Из телепередачи
Для души и тела! от 12 февраля 2017% от дневной нормы
3 %
3 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Пищевая ценность порции
427
кКалл
18%
| Белки | 13 г |
| Жиры | 14 г |
| Углеводы | 60 г |
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
| 400 г |
| 1 упаковка |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
| 1 шт. |
| 2 зубчика |
| 2 веточки |
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 ч. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Пенне отваривать в подсоленной воде на пару минут меньше, чем указано на упаковке.
На весь экран
шаг 2
Перец чили, удалив семена, нарезать тонкими полосками.
На весь экран
шаг 3
Чеснок почистить и раздавить плоской стороной ножа.
На весь экран
шаг 4
Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить чеснок до золотистого цвета, затем вынуть из сковороды.
На весь экран
шаг 5
Нарезанный чили выложить в сковороду, все перемешать и снять сковороду с огня.
На весь экран
шаг 6
Огурец почистить, разрезать вдоль пополам и, удалив семена, тонко порезать.
На весь экран
шаг 7
Кинзу мелко порубить (1 веточку оставить).
На весь экран
шаг 8
Из половинки лимона выжать 1 ст. ложку сока.
На весь экран
шаг 9
Мясо краба, удалив жесткие перепонки, разобрать на небольшие волокна.
На весь экран
шаг 10
В сковороду с перцем чили влить лимонный сок, добавить мясо краба и измельченную кинзу, все перемешать и выложить в горячие макароны.
На весь экран
шаг 11
Добавить в пасту нарезанный огурец, все перемешать, сбрызнуть оливковым маслом Extra Virgin и посыпать оставшейся кинзой, измельченной руками.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Очень вкусно! Даже мой муж, не любитель крабов, ел с таким удовольствием!!!! Добавила разной зелени и желтого перца, вообще,- КАРТИНА!
Добрый день ! Огромное спасибо за такой рецепт- быстро, вкусно и очень уж по итальянски!)