+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат из грейпфрута с луком-шалот

Салат из грейпфрута с луком-шалот
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Вот вам рецепт простого салата, но очень полезного. Если у вас будет жирная пища, рекомендуется такой салатик съесть приблизительно минут за 20 — 30 до основного приема пищи. Сочетание грейпфрута с солью и перцем очень интересное. Сомневаетесь? Не добавляйте по рецепту, добавьте по своему вкусу. Лук лучше предварительно ошпарить кипятком. В общем, питаемся правильно. Вместо кунжута можно взять грецкие орехи. Масло используйте любое.

Рецепт абсолютно не «соревновательный», поэтому он не будет участвовать в голосовании РД. Пусть лучше голоса достанутся более достойному рецепту. Просто хотелось поделиться одним из интересных сочетаний.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
270
кКалл
11%
Белки3 г
Жиры20 г
Углеводы21 г
% от дневной нормы
1 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
1 ч. л.
1 шт.
по вкусу
по вкусу
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Нож для мяса APOLLO "Basileus"
936 руб.
Сырорезка APOLLO Genio "Woodstock"
194 руб.
K2213914 Многофункциональный нож 12 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
849 руб.
Ножеточка ручная, NADOBA, серия BORGA
839 руб.
Нож для овощей APOLLO "Basileus"
597 руб.
Доска деревянная, прямоугольная со скругленными углами, бук, 38 * 26 см
705 руб.
Доска разделочная антибактериальная Frybest Огурец 14 х 20,3 см
497 руб.
Благодарное Масло Рыжиковое
124 руб.
SHR-0011W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" овощной 99 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1035 руб.
Нож универсальный APOLLO genio "Ceramic"
424 руб.
Доска деревянная, круглая, бук, D=24 см
437 руб.
K1530414 Нож Сантоку "Индженио Керамик", 13 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
2699 руб.
SHR-0085W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" Шеф 208 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1900 руб.
SHR-0220W/Y Набор ножей 3 в 1 "Samura HARAKIRI" 11, 23, 85, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
4150 руб.
Нож для овощей, 10 см, NADOBA, серия URSA
529 руб.
SHR-0040B/Y Топорик кухонный "Samura HARAKIRI" 180 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
2850 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Грейпфрут очистить от пленок и перегородок.
Грейпфрут очистить от пленок и перегородок.
На весь экран
шаг 2
Кунжут подсушить до золотистого цвета на сухой сковородке.
Кунжут подсушить до золотистого цвета на сухой сковородке.
На весь экран
шаг 3
Маленькую луковичку очистить, мелко нарезать, добавить к грейпфрутам. Поперчить. Добавить масло, перемешать. Немного присолить, еще раз перемешать.
Маленькую луковичку очистить, мелко нарезать, добавить к грейпфрутам. Поперчить. Добавить масло, перемешать. Немного присолить, еще раз перемешать.
На весь экран
шаг 4
Вот такой простой, необычный и очень полезный салат!
Вот такой простой, необычный и очень полезный салат!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 24
Ed4 square50
Отправить
Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
20.02.2017 23:11:54

Обеими руками "за"!! 😋😀

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
20.02.2017 23:18:10
Снежинка Татьяна,

Спасибо, Танечка! 😊 Я так немного в задумчивости пребываю: я вроде бы рецепт с голосования снимала...или я уже всьо...того...склероз наступает. 😳

Рубен
Рубен
19.02.2017 11:25:57

Елена😃 правда, салатик просто одна польза😋

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
20.02.2017 13:14:07
Рубен,

Спасибо! 😊

Наталия
Наталия
20.02.2017 13:10:12

Ленусик, этот салатик да печеночной колбаской... ну просто на-нэ-на-нэ😜 Весь язык покоцаный уже😍😘

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
20.02.2017 13:12:02
Наталия,

Перед...😉

Наталия
Наталия
20.02.2017 13:19:13
Елена
Елена
19.02.2017 13:53:16

Елена, прекрасный салатик!!! 😋😋😋

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
20.02.2017 13:13:57
Елена,

Спасибо! 😊

GinaGrin
GinaGrin
19.02.2017 14:29:17

Очень освежает! 🍃🍃🍃

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
20.02.2017 13:13:47
GinaGrin,

Спасибо! 😊

Показать еще комментарии