+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат со сладкой кукурузой и авокадо
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
16
29638
0
Реклама

Салат из грейпфрута с луком-шалот

Салат из грейпфрута с луком-шалот
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
1персону
 

ОПИСАНИЕ

Вот вам рецепт простого салата, но очень полезного. Если у вас будет жирная пища, рекомендуется такой салатик съесть приблизительно минут за 20 — 30 до основного приема пищи. Сочетание грейпфрута с солью и перцем очень интересное. Сомневаетесь? Не добавляйте по рецепту, добавьте по своему вкусу. Лук лучше предварительно ошпарить кипятком. В общем, питаемся правильно. Вместо кунжута можно взять грецкие орехи. Масло используйте любое.

Рецепт абсолютно не «соревновательный», поэтому он не будет участвовать в голосовании РД. Пусть лучше голоса достанутся более достойному рецепту. Просто хотелось поделиться одним из интересных сочетаний.

Пищевая ценность блюда

270
кКал
11%
Белки3 г
Жиры20 г
Углеводы21 г
% от дневной нормы
1 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
1 ч. л.
1 шт.
по вкусу
по вкусу
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/4

Грейпфрут очистить от пленок и перегородок.
Грейпфрут очистить от пленок и перегородок.
На весь экран

шаг 2/4

Кунжут подсушить до золотистого цвета на сухой сковородке.
Кунжут подсушить до золотистого цвета на сухой сковородке.
На весь экран

шаг 3/4

Маленькую луковичку очистить, мелко нарезать, добавить к грейпфрутам. Поперчить. Добавить масло, перемешать. Немного присолить, еще раз перемешать.
Маленькую луковичку очистить, мелко нарезать, добавить к грейпфрутам. Поперчить. Добавить масло, перемешать. Немного присолить, еще раз перемешать.
На весь экран

шаг 4/4

Вот такой простой, необычный и очень полезный салат!
Вот такой простой, необычный и очень полезный салат!
поделиться фото
4.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 24
Отправить
Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
3 года назад

Обеими руками "за"!! 😋😀

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
3 года назад
Снежинка Татьяна,

Спасибо, Танечка! 😊 Я так немного в задумчивости пребываю: я вроде бы рецепт с голосования снимала...или я уже всьо...того...склероз наступает. 😳

Рубен
Рубен
3 года назад

Елена😃 правда, салатик просто одна польза😋

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
3 года назад
Рубен,

Спасибо! 😊

Наталия
Наталия
3 года назад

Ленусик, этот салатик да печеночной колбаской... ну просто на-нэ-на-нэ😜 Весь язык покоцаный уже😍😘

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
3 года назад
Наталия,

Перед...😉

Наталия
Наталия
3 года назад
Елена
Елена
3 года назад

Елена, прекрасный салатик!!! 😋😋😋

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
3 года назад
Елена,

Спасибо! 😊

GinaGrin
GinaGrin
3 года назад

Очень освежает! 🍃🍃🍃

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
3 года назад
GinaGrin,

Спасибо! 😊

Показать еще комментарии