Видеорецепты по теме
Овсяные блинчики с орехами и мандариновым соусом
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Полезные блинчики из овсянки с бананом и орехами (без муки и сахара) со сладко-пряным мандариновым сосусом с медом и шафраном. Можно жарить на антипригарной сковороде, не используя масло.
Участник конкурса
Конкурс рецептов «Готовим дома с «Националь»% от дневной нормы
2 %
6 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Пищевая ценность порции
521
кКалл
22%
| Белки | 8 г |
| Жиры | 33 г |
| Углеводы | 49 г |
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Блинчики:
| 100 г |
| 80 г |
| 1 ч. л. |
| 1 шт. |
| 150 мл |
| 4 ст. л. |
| 1 ч. л. |
Соус:
| 200 г |
| 100 мл |
| 2 ст. л. |
| 1 шт. |
| 1 щепотка |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Мандарины очистить, нарезать на 4 части, сложить в сотейник с остальными ингредиентами для соуса. Проварить 15 минут до загустения.
На весь экран
шаг 2
Измельчить овсяные хлопья ТМ «Националь» до консистенции грубой муки, добавить орехи и банан, измельчить.
На весь экран
шаг 3
Добавить разрыхлитель, соль, молоко и оставить ненадолго, чтобы масса загустела.
На весь экран
шаг 4
Разогреть в сковороде масло, выкладывать тесто столовой ложкой. Обжарить с двух сторон.
На весь экран
шаг 5
Подавать блинчики с соусом. Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Румяные и вкусный на завтрак! 😊