+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Овсяные блинчики с орехами и мандариновым соусом

Овсяные блинчики с орехами и мандариновым соусом
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Полезные блинчики из овсянки с бананом и орехами (без муки и сахара) со сладко-пряным мандариновым сосусом с медом и шафраном. Можно жарить на антипригарной сковороде, не используя масло.

Пищевая ценность порции

522
кКал
22%
Белки9 г
Жиры33 г
Углеводы50 г
% от дневной нормы
2 %
6 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Блинчики:
100 г
80 г
1 ч. л.
1 шт.
150 мл
4 ст. л.
1 ч. л.
Соус:
200 г
100 мл
2 ст. л.
1 шт.
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Мандарины очистить, нарезать на 4 части, сложить в сотейник с остальными ингредиентами для соуса. Проварить 15 минут до загустения.
Мандарины очистить, нарезать на 4 части, сложить в сотейник с остальными ингредиентами для соуса. Проварить 15 минут до загустения.
На весь экран
Измельчить овсяные хлопья ТМ «Националь» до консистенции грубой муки, добавить орехи и банан, измельчить.
Измельчить овсяные хлопья ТМ «Националь» до консистенции грубой муки, добавить орехи и банан, измельчить.
На весь экран
Добавить разрыхлитель, соль, молоко и оставить ненадолго, чтобы масса загустела.
Добавить разрыхлитель, соль, молоко и оставить ненадолго, чтобы масса загустела.
На весь экран
Разогреть в сковороде масло, выкладывать тесто столовой ложкой. Обжарить с двух сторон.
Разогреть в сковороде масло, выкладывать тесто столовой ложкой. Обжарить с двух сторон.
На весь экран
Подавать блинчики с соусом. Приятного аппетита!
Подавать блинчики с соусом. Приятного аппетита!
поделиться фото
3.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Румяные и вкусный на завтрак! 😊