+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Кускус с овощами и миндальным песто
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
15
17794
1
Пенне с цветной капустой и беконом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
27
39854
1
Реклама

Куриные котлеты с овсянкой

Куриные котлеты с овсянкой
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вкусные и полезные котлеты на ужин. Овсяные хлопья совсем не чувствуются, фарш получается нежным и сочным.

Пищевая ценность порции

315
кКал
13%
Белки33 г
Жиры18 г
Углеводы6 г
% от дневной нормы
8 %
3 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Котлеты
300 г
300 г
1 шт.
2 ст. л.
60 г
1 ч. л.
½ ч. л.
½ ч. л.
1 веточка
½ стручка
1 зубчик
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Смешать в миске фарш, яйцо, специи, зелень, зеленый перец чили мелко рубленый. Очень хорошо перемешать.
Смешать в миске фарш, яйцо, специи, зелень, зеленый перец чили мелко рубленый. Очень хорошо перемешать.
На весь экран
Добавить овсяные хлопья ТМ «Националь» и перемешать.
Добавить овсяные хлопья ТМ «Националь» и перемешать.
На весь экран
Твердый сыр натереть на терке и смешать с фаршем.
Твердый сыр натереть на терке и смешать с фаршем.
На весь экран
Слепить котлетки и насадить на шпажки, предварительно смоченные водой.
Слепить котлетки и насадить на шпажки, предварительно смоченные водой.
На весь экран
Выпекать при 180°С 30-35 минут. Через 15 минут перевернуть.
Выпекать при 180°С 30-35 минут. Через 15 минут перевернуть.
На весь экран
Подавать с любимым соусом. Приятного аппетита!
Подавать с любимым соусом. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Завлекательно: котлетки на палочке!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.