+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Быстрый фитнес-омлет

Быстрый фитнес-омлет
Подготовка
5 минут
Приготовление
7 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

224
кКал
9%
Белки39 г
Жиры7 г
Углеводы2 г
% от дневной нормы
10 %
1 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
9 г
2 ст. л.
15 шт.
по вкусу
2 стебля
2 веточки
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
Поставьте сковородку на огонь, хорошо ее нагрейте и смажьте тонким слоем оливкового масла. Выложите очищенные креветки и слегка их обжарьте в течение 2 минут.
Поставьте сковородку на огонь, хорошо ее нагрейте и смажьте тонким слоем оливкового масла. Выложите очищенные креветки и слегка их обжарьте в течение 2 минут.
На весь экран
Взбейте белок Grovo и молоко. Посолите смесь.
Взбейте белок Grovo и молоко. Посолите смесь.
На весь экран
Вылейте взбитую молочно-яичную смесь к креветкам и интенсивно их перемешивайте в течение 2 минут, пока омлет не загустеет.
Вылейте взбитую молочно-яичную смесь к креветкам и интенсивно их перемешивайте в течение 2 минут, пока омлет не загустеет.
На весь экран
Украсьте омлет зеленью и подавайте к столу!
Украсьте омлет зеленью и подавайте к столу!
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить
Наталия
Наталия
3 года назад

белковая бомба, сытно и вкусно, мне в мультикухне нравиться такие омлеты (с начинкой) готовить