Запеченная пряная форель

06 апреля 2017

Время приготовления 30 мин

ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 1
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
Шаг 2
Репчатый лук нарезать тонкими кольцами, помидор нарезать небольшими кубиками, чеснок порубить.
Шаг 3
Зелень порубить, снять цедру с лимона, на полученную смесь выжать сок лимона.
Шаг 4
Форму для запекания смазать рисовым маслом Biolio. Выложить филе форели.
Шаг 5
Форель полить соевым соусом. Сверху натереть корень имбиря и выложить луковые кольца.
Шаг 6
Смешать ингредиенты: цедру лимона, зелень, помидоры и чеснок. После чего полученную смесь необходимо выложить сверху на форель. Поперчить.
Шаг 7
Перед отправкой рыбы в духовку сбрызните ее кедровым маслом Biolio и поставьте форму в разогретую до 200°С духовку.
Шаг 8
Запекайте форель 20 минут. Подавайте к столу рыбу с овощами и зеленью. Очень вкусно и ароматно!