
Шишки из кальмаров по-китайски
Описание рецепта
Популярное блюдо в китайских закусочных. Кстати, так готовят кальмаров
Кальмары
Блюдо получается пряным, вкусным, сочным и эффектным на вид!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- филе кальмаров ТМ «Магуро»500г
- перец болгарский1шт.
- морковь1шт.
- лук репчатый мелкий2шт.
- чеснок3зубчик
- кунжутное масло1ст. л.
- растительное масло для жарки1ст. л.
- лук зеленый1стебель
- перец чили сухой1щепотка
- Для соуса
- херес40мл
- соевый соус3ст. л.
- сахар1ст. л.
- крахмал1ст. л.
- рисовый уксус1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки49г54.44% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы34г11.33% от дневной нормы
- Калории541кКал22.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Кальмары почистить, удалив кожу и хитиновые пластины, хорошо промыть. Кальмары ТМ «Магуры» уже разделаны и подготовлены к употреблению, поэтому их нужно только промыть. Надрезать кальмар с одной стороны и распластать на разделочной доске внутренней стороной вверх. Сделать глубокие косые надрезы в виде сетки, не прорезая кальмар до конца.
- Шаг 2

Нарезаем подготовленного кальмара на прямоугольники, размер примерно 2 х 4 см.
- Шаг 3

Опустить подготовленнные кусочки кальмара в кипяток секунд на 30, вынуть и тут же остудить в холодной воде, после чего кальмаровые пластины свернутся в трубочки надрезами наружу и станут похожими на шишки.
- Шаг 4

Подготовливаем овощи. Луковицы режем на четвертинки, перец — квадратиками, чеснок и морковь — тонкими пластинами.
- Шаг 5

Делаем соус. В миске смешиваем соевый соус, рисовый уксус, херес (в идеале лучше использовать шаосинское кулинарное вино, но если его нет, то можно заменить хересом или просто десертным вином). Затем добавляем сахар и крахмал, перемешиваем до однородности.
- Шаг 6

Обжариваем овощи, для этого лучше всего подойдет сковорода-вок. Наливаем смесь растительного и кунжутного масел, нагреваем, кладем сразу все овощи и обжариваем, помешивая, 5-7 минут. Приправляем сухим перцем чили по вкусу, можно использовать и свежий перчик чили, тогда его нужно будет предварительно нарезать тонкими полосками. Но мне со свежим слишком остро.
- Шаг 7

Добавляем к овощам наши кальмаровые шишки, обжариваем 2-3 минуты.
- Шаг 8

Заливаем подготовленной заправкой наши кальмары и овощи, быстро перемешиваем, отключаем огонь и даем настоятся кальмарам 3-5 минут. Соус должен быстро загустеть.
- Шаг 9

Готовые кальмары посыпать перьями зеленого лука и подавать. К таким кальмарам можно также подать рис. Приятного аппетита!


