+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Зеленый салат с кунжутом

Зеленый салат с кунжутом
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Свежий легкий салат с двумя видами горошка и лаймовой заправкой — то, что нужно для бодрости и хорошего настроения. Сюда отлично впишется кунжутное масло Biolio, оно придаст салату необыкновенный аромат и сделает его еще полезнее.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
132
кКалл
5%
Белки3 г
Жиры7 г
Углеводы14 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Салат
100 г
200 г
1 шт.
8 шт.
1 пучок
1 ст. л.
1 горсть
Заправка
1 шт.
2 ч. л.
2 ч. л.
1 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Бланшировать горошек в кипящей воде 1 минуту. Откинуть на сито.
Бланшировать горошек в кипящей воде 1 минуту. Откинуть на сито.
На весь экран
шаг 2/5
Бланшировать стручковый горошек в кипящей воде 1 минуту. Откинуть на сито. Нарезать тонкими полосками.
Бланшировать стручковый горошек в кипящей воде 1 минуту. Откинуть на сито. Нарезать тонкими полосками.
На весь экран
шаг 3/5
Яблоко нарезать соломкой, редис — тонкими кружочками, кинзу мелко порубить.
Яблоко нарезать соломкой, редис — тонкими кружочками, кинзу мелко порубить.
На весь экран
шаг 4/5
Из лайма выжать сок. Смешать все ингредиенты для заправки. Приправить солью и перцем по вкусу.
Из лайма выжать сок. Смешать все ингредиенты для заправки. Приправить солью и перцем по вкусу.
На весь экран
шаг 5/5
Соединить овощи и кинзу, заправить салат. Посыпать кунжутом и кресс-салатом. Приятного аппетита!
Соединить овощи и кинзу, заправить салат. Посыпать кунжутом и кресс-салатом. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить
перейти к шагам