+ 1000
+ 1000

Маринованная форель на гриле

Маринованная форель на гриле
Подготовка
1 час и 15 минут
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
Пищевая ценность порции
843
кКалл
35%
Белки103 г
Жиры44 г
Углеводы2 г
% от дневной нормы
26 %
8 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
Маринад
1 шт.
½ шт.
½ ч. л.
½ ч. л.
3 ст. л.
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/8
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
шаг 2/8
Радужную форель ТМ «Магуро» разморозьте, вымойте и просушите.
Радужную форель ТМ «Магуро» разморозьте, вымойте и просушите.
На весь экран
шаг 3/8
Перец чили, удалив семена, мелко порубите. Имбирь почистите, мелко порубите.
Перец чили, удалив семена, мелко порубите. Имбирь почистите, мелко порубите.
На весь экран
шаг 4/8
Приготовьте маринад: в ступке смешайте имбирь с перцем чили, растительным маслом, тмином, кориандром и солью.
Приготовьте маринад: в ступке смешайте имбирь с перцем чили, растительным маслом, тмином, кориандром и солью.
На весь экран
шаг 5/8
Сделайте на каждой стороне рыбы несколько глубоких надрезов.
Сделайте на каждой стороне рыбы несколько глубоких надрезов.
На весь экран
шаг 6/8
Переложите рыбу в глубокую форму. Смажьте рыбу маринадом и отправьте на час в холодильнике (можно оставить на ночь).
Переложите рыбу в глубокую форму. Смажьте рыбу маринадом и отправьте на час в холодильнике (можно оставить на ночь).
На весь экран
шаг 7/8
На хорошо разогретой сковороде-гриль пожарьте рыбу по 5–8 минут с каждой стороны. Аналогично можно приготовить рыбу и на открытом гриле.
На хорошо разогретой сковороде-гриль пожарьте рыбу по 5–8 минут с каждой стороны. Аналогично можно приготовить рыбу и на открытом гриле.
На весь экран
шаг 8/8
Сервируйте блюдо отварным картофелем или овощным салатом.
Сервируйте блюдо отварным картофелем или овощным салатом.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить