+ 1000
+ 1000

Хе из хека

Хе из хека
Приготовление
3 часа и 30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Это блюдо понравится любителям остренького.

Пищевая ценность порции

829
кКал
35%
Белки101 г
Жиры43 г
Углеводы9 г
% от дневной нормы
25 %
8 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
4 шт.
1 головка
1 шт.
1 ½ стакана
по вкусу
1 ч. л.
4 зубчика
½ пучка
½ стакана
1 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Хек ТМ «Магуро» почистить и помыть.
Хек ТМ «Магуро» почистить и помыть.
На весь экран
Удалить хребет и кости.
Удалить хребет и кости.
На весь экран
Нарезать небольшими кусочками и сложить в глубокую чашку.
Нарезать небольшими кусочками и сложить в глубокую чашку.
На весь экран
Посолить, поперчить черным перцем и перемешать.
Посолить, поперчить черным перцем и перемешать.
На весь экран
Репчатый лук нарезать полукольцами и выложить сверху рыбы. Залить уксусом, накрыть тарелкой и убрать в холодильник на 1 час.
Репчатый лук нарезать полукольцами и выложить сверху рыбы. Залить уксусом, накрыть тарелкой и убрать в холодильник на 1 час.
На весь экран
Морковь нарезать тонкой, длинной соломкой, чеснок мелко нарезать, петрушку мелко нашинковать.
Морковь нарезать тонкой, длинной соломкой, чеснок мелко нарезать, петрушку мелко нашинковать.
На весь экран
Рыбу с луком выложить в дуршлаг и промыть холодной водой, дать стечь лишней жидкости.
Рыбу с луком выложить в дуршлаг и промыть холодной водой, дать стечь лишней жидкости.
На весь экран
Переложить рыбу с луком в глубокую чашку, выложить нарезанные морковь, чеснок и зелень петрушки. Немного посолить и поперчить черным перцем. Перемешать и сложить в банку.
Переложить рыбу с луком в глубокую чашку, выложить нарезанные морковь, чеснок и зелень петрушки. Немного посолить и поперчить черным перцем. Перемешать и сложить в банку.
На весь экран
Подсолнечное масло нагреть, всыпать красный перец и вылить в банку.
Подсолнечное масло нагреть, всыпать красный перец и вылить в банку.
На весь экран
Банку закрыть крышкой и встряхнуть содержимое. Как только банка остынет, убрать ее в холодильник на 2 часа (можно и на ночь). Периодически встряхивать содержимое банки.
Банку закрыть крышкой и встряхнуть содержимое. Как только банка остынет, убрать ее в холодильник на 2 часа (можно и на ночь). Периодически встряхивать содержимое банки.
На весь экран
Выложить хе из хека на блюдо и подавать к столу. Приятного аппетита !
Выложить хе из хека на блюдо и подавать к столу. Приятного аппетита !
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 6
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Представляю,пропитается-как вкусно! 😊

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
4 года назад
ТатьянаS,

Очень вкусно ! 😉😘

Nora
Nora
4 года назад

Очень вкусный и интересный рецепт!😋

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
4 года назад
Nora,

Спасибо, Нора! 😘

Елена
Елена
4 года назад

Аж слюнки потекли....😋😋😋 Вкусно - не то слово для этого блюда... ммм 😋😋😋😋😋 Остренько....😋😋😋❤❤❤😍😘🌺🌺🌺

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
4 года назад
Елена,

Леночка, спасибо большое за похвалу! 😊😘😌

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.