Лобио по-весеннему (მწვანე ლობიო)

Лобио по-весеннему (მწვანე ლობიო)

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Друзья, привет! Соскучились? Я очень! :) Нашла пару свободных минут и сразу к вам! Предлагаю вам очень простой, полезный и вкусный рецепт!

P.S. Еще один мой рецепт зеленой фасоли: https://www.edimdoma.ru/retsepty/80345-zelenoe-lobio-struchkovaya-fasol

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки9г
    10.00% от дневной нормы
  • Жиры16г
    20.00% от дневной нормы
  • Углеводы15г
    5.00% от дневной нормы
  • Калории233кКал
    9.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Фасоль вымыть, нарезать. В сковороду с толстым дном положить фасоль, залить водой, накрыть крышкой и тушить 20 минут. Лук и болгарский перец нарезать. Фасоль полить маслом, добавить лук, болгарский и тушить минут 5.
    Фасоль вымыть, нарезать. В сковороду с толстым дном положить фасоль, залить водой, накрыть крышкой и тушить 20 минут. Лук и болгарский перец нарезать. Фасоль полить маслом, добавить лук, болгарский и тушить минут 5.
  • Шаг 2 Помидор очистить, мелко нарезать и добавить к фасоли. Перемешать и тушить 2-3 минутки. Орехи измельчить в блендере, добавить к фасоли и перемешать. Зелень, чеснок и зеленый перец мелко порубить, добавить к фасоли, перемешать и тушить 1-2 минутки.
    Помидор очистить, мелко нарезать и добавить к фасоли. Перемешать и тушить 2-3 минутки. Орехи измельчить в блендере, добавить к фасоли и перемешать. Зелень, чеснок и зеленый перец мелко порубить, добавить к фасоли, перемешать и тушить 1-2 минутки.
  • Шаг 3 Добавить соль, перец, перемешать и снять с огня. В Грузии такое блюдо подают как в холодном, так и в горячем виде.
    Добавить соль, перец, перемешать и снять с огня. В Грузии такое блюдо подают как в холодном, так и в горячем виде.
  • Шаг 4 Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!
Оценить58
0

Автор рецепта

NoraNora,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

17
Оставить комментарий
  • 186740602
    186740602

     Спасибо за рецепт! В этом году как раз посадила три вида фасоли, а тут и рецепт к месту! 🌺🌺🌺

    • Елена
      Елена

       Норочка😍, поздравляю с РД!!!😍😘😚💐🌸🌷🌹🌻

      • Ксения П
        Ксения П

         Норочка, поздравляю тебя с РД!💗💗💗

        • Svetlana Gorelova
          Svetlana Gorelova

           Весеннее блюдо)))) 😘😘С возвращением)))🌹🌹🌹💗

          • Natalia_Freitag
            Natalia_Freitag

             Нора, заинтриговала как всегда! Будем пробовать!! Поздравляю с РД!! 🌺🌺🌺

            Оставить комментарий