Куриные грудки в сухарях

Куриные грудки в сухарях

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Грудки я не отбиваю, только нарезаю на 2 части — мне кажется так они получаются более сочными.  

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки68г
    75.56% от дневной нормы
  • Жиры47г
    58.75% от дневной нормы
  • Углеводы34г
    11.33% от дневной нормы
  • Калории826кКал
    34.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Catherine Thebest
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Sweet

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Разрежьте грудки на 2 части. Натрите солью и перцем, и выдавите на них сок лимона.

    Разрежьте грудки на 2 части. Натрите солью и перцем, и выдавите на них сок лимона.

  • Шаг 2 Взбейте вилкой 2 яйца и добавьте грудки. Оставьте на 30 минут.

    Взбейте вилкой 2 яйца и добавьте грудки. Оставьте на 30 минут.

  • Шаг 3 Обваляйте каждый кусок в сухарях и кладем на разогретую сковороду с маслом.

    Обваляйте каждый кусок в сухарях и кладем на разогретую сковороду с маслом.

  • Шаг 4 С каждой стороны жарьте по 5-7 минут на среднем огне.

    С каждой стороны жарьте по 5-7 минут на среднем огне.

Оценить57
0

Автор рецепта

MMMaria M,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

5
Оставить комментарий
  • Sweet
    Sweet

    Спасибо большое автору за рецепт! Очень вкусное ароматное мясо с хрустящей корочкой!👍

    • 1
  • Т
    Т

    Мы в сухариках очень любим!

    • Олеся Гудина
      Олеся Гудина

      Рецепт классный, получилось с одной стороны похоже на нагетсы, а с другой, если готовили из хорошей курочки, например, Петлинки, как я, то чувствуется, что блюдо не такое вредное и приготовлено как-то по-домашнему)

      • Catherine Thebest
        Catherine Thebest

        Очень сочные грудки получились! И с хрустящей корочкой! Фото прилагаю

        • O
          ollyazova

          Недавно обнаружили что причиной раковых опухолей и 93% смертельных болезней - паразиты живущие внутри людей!я вот почистила организм от всяких токсинов и паразитов.После первой недели очистки у меня исчезли папилломы и круги под глазами, ушла хроничная усталость и улучшился аппетит, я стала высыпаться и меньше уставать а так же пропали аллергии и боли в суставах, в общем я стала выглядеть моложе и здоровее.Вот почитайте --- http://eta.pe/medinfo

          Оставить комментарий