Кефир с клубникой и мятой

Кефир с клубникой и мятой

Время приготовления 5 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Сейчас всемирное помешательство на smoothie (или как говорят в России — смузи). Но мне кажется, что нет ничего лучше кефира! А чтобы не было скучно, можно время от времени, добавлять пару ингредиентов. У меня здесь продается только мята, хотя мне кажется что с мелиссой будет еще лучше! 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки10г
    11.11% от дневной нормы
  • Жиры8г
    10.00% от дневной нормы
  • Углеводы45г
    15.00% от дневной нормы
  • Калории291кКал
    12.13% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 В блендере перемешать клубнику с сахаром.

    В блендере перемешать клубнику с сахаром.

  • Шаг 2 Добавить кефир и мяту, прокрутить.

    Добавить кефир и мяту, прокрутить.

  • Шаг 3 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

Оценить51
0

Автор рецепта

MMMaria M,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий