Spa reine

Двухслойный бананово-клубничный смузи

Два ярких слоя в одном стакане — никаких красителей, только подмороженные фрукты и немного льда. Получается плотно, холодно и насыщенно по вкусу.

Диетические овсяные блинчики

Блинчики получаются мягкими и чуть ореховыми на вкус — овсяная основа этому очень помогает.

Витаминная окрошка

Летом такая окрошка выручает лучше любого горячего супа — холодная, кислая, с хрустом редиса и запахом свежей зелени. Кефир с йогуртом дают мягкую, чуть обволакивающую основу, а горчица добавляет характер.

Имбирный детокс-напиток

Этот напиток хорошо выручает, когда нужно согреться и взбодриться без кофе. Острый имбирь смягчается мятой и соком, а мёд добавляет мягкую сладость.

Суп из цветной капусты с прованскими травами

Цветная капуста после духовки пахнет совсем иначе, чем варёная, — и этот аромат трав и чеснока остаётся в супе. Получается густо, тепло и без лишних усилий.