Белки | 26 г |
Жиры | 21 г |
Углеводы | 137 г |
1 стакан |
1 стакан |
½ стакана |
10 г |
1 стакан |
2 шт. |
½ стакана |
1 горсть |
1 щепотка |
Многим людям достаточно сложно похудеть из-за нескольких факторов, в их числе — привычка
Даже «невинные» ошибки, допускаемые во время приема пищи, могут привести к
Никого уже не удивишь приготовлением каши в банке, но такой способ отлично подойдет и для салатов.
Для успешного похудения требуются не только абонемент в спортзал и диета на пару недель. Чтобы вес