Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Рецепт дня

Куриное филе «Родео» с салатом из помидоров

Куриное филе «Родео» с салатом из помидоров
Приготовление
20 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Представляю лёгкое блюдо из куриной грудки, которое можно приготовить менее чем за 20 минут (не считая время маринования). Первый раз подвергала тепловой обработке авокадо. Авокадо не меняет свой аппетитный яркий зелёный цвет и понравился мне и в тёплом виде. «»

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Салат
5 шт.
2 горсти
800 г
1 шт.
80 г
3 ст. л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Основные
6 ст. л.
1 ч. л.
120 г
2 шт.
4 шт.
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Куриное филе вымыть и обсушить. Сложить в целлофановый пакет, добавить 2 ст. л. оливкового масла и острый чили-соус (в оригинале 3 ст. л. соуса табаско). Оставить в пакете мариноваться в холодильнике минимум 1 час.
Куриное филе вымыть и обсушить. Сложить в целлофановый пакет, добавить 2 ст. л. оливкового масла и острый чили-соус (в оригинале 3 ст. л. соуса табаско). Оставить в пакете мариноваться в холодильнике минимум 1 час.
На весь экран
шаг 2
Для салата нарезать помидоры, лук кольцами (у меня белого лука не оказалось). Пеперони, имеется в виду (маринованные из банки), нарезать на кружки. Соединить все овощи в салатнице. Смешать соль, перец, уксус, сахар с 2 ст. л. оливкового масла и взболтать до состояния эмульсии. Перед подачей смешать помидоры и салатный соус.
Для салата нарезать помидоры, лук кольцами (у меня белого лука не оказалось). Пеперони, имеется в виду (маринованные из банки), нарезать на кружки. Соединить все овощи в салатнице. Смешать соль, перец, уксус, сахар с 2 ст. л. оливкового масла и взболтать до состояния эмульсии. Перед подачей смешать помидоры и салатный соус.
На весь экран
шаг 3
Куриное филе посолить, обжарить на остальном масле с обеих сторон, жарить на каждой стороне по приблизительно 5 минут. Натереть сыр на тёрке, а авокадо почистить и нарезать на пластинки. Разогреть гриль (я делала в духовке).
Куриное филе посолить, обжарить на остальном масле с обеих сторон, жарить на каждой стороне по приблизительно 5 минут. Натереть сыр на тёрке, а авокадо почистить и нарезать на пластинки. Разогреть гриль (я делала в духовке).
На весь экран
шаг 4
Затем выложить филе в форму для запекания, покрыть мясо пластинками авокадо.
Затем выложить филе в форму для запекания, покрыть мясо пластинками авокадо.
На весь экран
шаг 5
И посыпать сыром. Запекать под грилем около 5-7 минут.
И посыпать сыром. Запекать под грилем около 5-7 минут.
На весь экран
шаг 6
Подавать с салатом.
Подавать с салатом.
На весь экран
шаг 7
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 68
Ed4 square50
Отправить
Апрель
Апрель
23.03.2016 02:23:18

C РД Вика !!!💐🐾💗

vicky
vicky
23.03.2016 02:32:44
Апрель,

😊спасибо 🌺

Наталия
Наталия
22.03.2016 19:33:29

Викуля, от всей души поздравляю с РД!!!😘💖💐💐💐

vicky
vicky
22.03.2016 22:42:19
Наталия,

Наташенька, спасибо огромное 💖 за поздравлялку и голосовалкуpooh_lol💖

ВикторияS
ВикторияS
22.03.2016 18:13:28

Викулька, поздравляю тебя с РД!!😘💗💐😃

vicky
vicky
22.03.2016 22:41:31
ВикторияS,

Викулишна, спасибо, дорогая 💖

ТатьянаS
ТатьянаS
22.03.2016 17:53:23

Вика,поздравляю с РД!!! 😃🐾💐🐾

vicky
vicky
22.03.2016 22:41:07
ТатьянаS,

Танюша, спасибо большое 🌷 оч неожиданно 😌но приятно

Анна
Анна
22.03.2016 13:52:01

С РД,Вика!!!!!!💖💖💖

vicky
vicky
22.03.2016 22:40:21
Анна,

Анечка, 👍 🌷

Показать еще комментарии