Диета

Японский секрет вечной молодости: почему стоит есть только до 80% сытости?

Не для худой талии, а для полной гармонии: испанский эндокринолог рассказал о диете для ментального здоровья

Этот известный напиток помогает похудеть: открыто новое свойство молока

Диета от ИИ поможет предотвратить деменцию: в нее отлично вписывается лосось в имбирном маринаде с киноа (рецепт)

Что вместо ужина? Раскрыт жестокий секрет вечной молодости советских балерин

Правильное питание в зрелом возрасте: меню для тех, кому за 40 и за 50

Пачка масла вместо обеда: чем опасен новый "похудательный" тренд из соцсетей

Легко отказаться от сахара: стратегия, которая помогает победить тягу к сладкому без срывов

Что будет с организмом, если есть только продукты животного происхождения

Советский "Стол №7": почему врачи до сих пор прописывают эту строгую диету для почек?

Волчий голод: эндокринолог объяснила, почему вы постоянно хотите есть и чем это опасно

Ешьте жир, чтобы сжечь жир: какие продукты убирают лишний вес лучше, чем куриная грудка и салаты

"Стол № 5": как питаться, чтобы защитить печень и желчный пузырь

Диета молодости: какая еда влияет на биологические часы

Когда кишечник бунтует: как диета "Стол № 4" помогает при острых расстройствах

Диета "Стол № 3": как заставить кишечник работать по заветам советской диетологии

Диета "Стол № 2": как "разбудить" ленивый желудок при гастрите и колите

"Читмил" не разгоняет метаболизм, а заставляет вас толстеть: врач развеяла популярный миф

Не новомодная прихоть, а советская классика: как диета "Стол №1" лечит язву

Без жирного и жареного — стало известно, чем питаться людям с остеохондрозом

Будут срывы: нутрициолог рассказал, кому нельзя убирать из рациона шоколад

Врачи назвали действительно эффективную диету: никакого подсчета калорий

Есть и худеть — это реально? Топ-5 вкусных рецептов для стройной фигуры

Безглютеновая выпечка: интересные рецепты и кулинарные советы

4 прямых эфира, которые заставят вас начать действовать и достигнуть новых высот

Диетолог назвал главные опасности разгрузочных дней

Как похудеть после 60 лет: советы диетолога

Диетолог перечислила специи, которые помогут не потолстеть в холода

В какое время ужинать, чтобы похудеть? Отвечает диетолог