Печень выполняет так много функций в нашем организме, что ученые до сих пор не смогли создать для
Печень выполняет так много функций в нашем организме, что ученые до сих пор не смогли создать для
Коллаген продляет молодость организма, утверждают ученые.
В начале осени иммунная система ослабевает: меньше солнца, меньше витаминов, больше стресса.
Смена сезонов часто не проходит бесследно: уходит солнце, приходят холода, слабеет иммунитет. Но
В середине сентября начинается сезон клюквы. Рассказываем, в чем польза ягоды.
Принято считать, что самые старые люди на планете живут в «голубой зоне». Но как стать долгожителем,
Авиаперелеты оказывают влияние на организм человека. Однако здоровое питание поможет легче перенести
Часто родители сталкиваются с тем, что дети отказываются от правильного питания и любят вредные
Жара, лето... Точнее, финишная прямая лета, но сдаваться оно пока и не думает. Как же лучше всего
Овощи помогают разнообразить питание и обогащают организм витаминами.
Обед на работе должен быть таким же сытным и разнообразным, как домашняя еда.
Пандемия никак не кончается, жара не проходит, а экология с каждым днем все хуже. Как в такой
От «плохого» холестерина нужно избавляться, но и без «хорошего» — никуда. Как же быть?
Существует множество диет и способов, как похудеть. Однако, для того, чтобы быть стройным,
Вокруг косточек ягод и фруктов сложено много городских легенд.
У коровьего молока много полезных свойств, но пить его можно не всегда и не всем.
Не забывайте пить воду, это — источник жизни. Но иногда и с водой нужно обращаться аккуратнее.
В советское время рыбий жир был очень популярной пищевой добавкой. Сейчас он не так знаменит, но все
Орехи полезные и вкусные, но даже ими можно отравиться — если их неправильно хранили или
Орехи незаменимы почти в каждой сбалансированной диете. А некоторые из них особенно полезны для
За последние несколько лет авокадо стало одним из популярных фруктов для завтраков и перекусов.
Август. Яблочный сезон. Хорошая возможность подзарядиться витаминами и сбросить лишний вес.
Как крепко спать, реже болеть, избавиться от головной боли и чувствовать себя лучше в течение дня?
Сахар очень вреден, о чем регулярно предупреждают врачи и диетологи. Некоторые продукты приводят к
Либидо, проще говоря, сексуальное влечение, зависит от образа жизни и в первую очередь — от того,
Врач-диетолог Наталья Нефедова рассказала радио Sputnik, что фруктовые салаты приносят значительно
Светлана Орлова, профессор, заведующая кафедрой диетологии и клинической нутрициологии Российской
Эксперты Роспотребнадзора советуют добавить в рацион субпродукты, рыбу и бобовые.
Диетолог Елена Соломатина рассказала, что употребление творога вместе с другими белковыми продуктами