Салат из овощей с куриной грудкой
Описание рецепта
Вкусный полезный салат из свежих овощей с куриной грудкой понравится многим. У этого салата очень ароматная заправка! Хорошо подать этот салат с кусочком поджаренного на гриле хлеба или лаваша.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Сок лайма тм sicilia 1 ст.л.
- помидоры1шт.
- огурцы свежие2шт.
- лук красный1шт.
- укроп свежий1пучок
- мята1пучок
- оливковое масло3ст. л.
- соль морская1щепотка
- перец черный свежемолотый1щепотка
- растительное масло1ст. л.
- лаймовый сок ТМ SICILIA1г
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории347кКал14.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриное мясо нарезать тонкими полосками, посолить, поперчить и отбить с двух сторон.
- Шаг 2
Разогреть в сковороде-гриль масло растительное и обжарить грудку с двух сторон.
- Шаг 3
Помидоры нарезать.
- Шаг 4
Лук нарезать полукольцами.
- Шаг 5
Нарезанный лук перемешать с лаймовым соком ТМ SICILIA.
- Шаг 6
Огурец нарезать полукружочками.
- Шаг 7
Для заправки к зелени добавить оливковое масло и порубить блендером.
- Шаг 8
Все готовые ингредиенты перемешать в салатнице.
- Шаг 9
Перед подачей салат оформить мелкими листьями салата-латука.
- Шаг 10
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Подсчет калорий может навредить психике: эндокринолог объяснила, кому стоит остановиться
Цветочный бунт и бельевой стиль: во что одеваться этой весной
Захотела побаловать внутреннего гедониста и запекла камамбер в духовке: всего 5 ингредиентов, а удовольствия "на все 100!"
Комментарии
1Поздравляю с первым рецептом на сайте! 🎀