+ 1000
+ 1000

Смузи с овсянкой, клюквой и клубникой

Смузи с овсянкой, клюквой и клубникой
Подготовка
10 минут
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
Пищевая ценность порции
170
кКалл
7%
Белки5 г
Жиры3 г
Углеводы33 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 ст. л.
100 мл
100 г
140 мл
2 ч. л.
100 г
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Для приготовления смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
шаг 2/5
Овсяные хлопья ТМ «Националь» залейте кипятком и оставьте на 5 минут.
Овсяные хлопья ТМ «Националь» залейте кипятком и оставьте на 5 минут.
На весь экран
шаг 3/5
Если у вас замороженная клюква, ее не нужно размораживать. Если свежая, промойте ягоды и сложите в блендер.
Если у вас замороженная клюква, ее не нужно размораживать. Если свежая, промойте ягоды и сложите в блендер.
На весь экран
шаг 4/5
Добавьте овсянку, йогурт и мед, клубнику, клюкву. Взбейте все в блендере до однородной массы.
Добавьте овсянку, йогурт и мед, клубнику, клюкву. Взбейте все в блендере до однородной массы.
На весь экран
шаг 5/5
Диетический витаминный смузи готов!
Диетический витаминный смузи готов!
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить