+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Теплый салат с копченой рыбой
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
8
20976
2
Реклама
Реклама

Салат с морской капустой

Салат с морской капустой
Салат с морской капустой
Салат с морской капустой
Салат с морской капустой
Салат с морской капустой
Салат с морской капустой
101381 ed4 square100
Салат с морской капустой
Салат с морской капустой
Салат с морской капустой
Салат с морской капустой
Салат с морской капустой
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Думаю, это тот случай, когда блюдо можно попробовать и на ночь! Приятная мысль, греет душу)) Морской капустой никого не удивить и не соблазнить ею поужинать, но я все-таки попробую! Вроде все продукты в салате каждодневно (летом) потребляемые, но вот в сочетании с капустой и солененькой заправкой явно ощущаю новый вкус у того же огурца или морковки. Смело поддеваем вилочкой (или палочками) со дна все слои и пробуем. Кстати, можно приготовить быстро и на даче. Постно, малокалорийно, хрустно-вкусно! Взят рецепт у Светы (Swettttt),за что ей спасибо!

Какой выбрать нож? Когда я захожу в список предлагаемых ножей, я там зависаю надолго и, можно сказать, медитирую в своих мечтах. Но все-таки остановлю свой взгляд на универсальном ноже для шинкования и нарезки Kanetsugu Pro-J,120 mm, сталь, рукоять Eco-wood. Для того, чтобы к ножу не прилипали кусочки, на профиль клинка нанесены углубления различной формы, которые выглядят как кружочки. Красивый нож!

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
108
кКалл
4%
Белки4 г
Жиры7 г
Углеводы7 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
20 г
1 шт.
½ шт.
4 листа
1 горсть
2 горсти
Заправка
по вкусу
1 ст. л.
2 ст. л.
2 ст. л.
Дополнительно
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Распылитель для уксуса пластик/металл
1328 руб.
SM-0055/K Нож кухонный "Samura Mo-V" для хлеба 230 мм, G-10
3965 руб.
Доска гибкая APOLLO "Flex" 38*29*0,2 см
190 руб.
Доска разделочная с бортиками APOLLO Genio Bionica 39*28 см фиолетовый
190 руб.
Разделочная доска из бамбука, 27 х 20 см, NADOBA, серия KRASAVA
1129 руб.
K2213514 Нож для чистки овощей 9 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
749 руб.
K1530214 Поварской нож "Индженио Керамик". 16 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
2649 руб.
SHR-0040W/Y Топорик кухонный "Samura HARAKIRI" 180 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
2850 руб.
Набор из 3-х досок с подставкой APOLLO genio "Slyly" серый
1118 руб.
Набор из 3-х керамических салатников с силиконовыми крышками
2990 руб.
SHR-0045W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" для нарезки 196 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1985 руб.
SHR-0220W/Y Набор ножей 3 в 1 "Samura HARAKIRI" 11, 23, 85, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
4150 руб.
Доска разделочная с бортиками APOLLO Genio Bionica 39*28 см мятный
190 руб.
K1520214 Поварской нож "Индженио Керамик". 16 см из керамики. Tefal. Цвет: черный.
2649 руб.
Разделочная доска из бамбукаNADOBA, 40 х 30 см, серия KRASAVA
1859 руб.
SHR-0095W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" Сантоку 175 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1900 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
В оригинальном рецепте был определенный вид водорослей вакаме, я же достала из шкафчика, что есть.
В оригинальном рецепте был определенный вид водорослей вакаме, я же достала из шкафчика, что есть.
На весь экран
шаг 2
Залить сушеные водоросли кипятком, накрыть и пока оставить.
Залить сушеные водоросли кипятком, накрыть и пока оставить.
На весь экран
шаг 3
Подготовить, очистить овощи. Если маленькие огурцы, то 2 шт.
Подготовить, очистить овощи. Если маленькие огурцы, то 2 шт.
На весь экран
шаг 4
Морковь крупно натереть.
Морковь крупно натереть.
На весь экран
шаг 5
Огурец тонко нарезать.
Огурец тонко нарезать.
На весь экран
шаг 6
Лук измельчить.
Лук измельчить.
На весь экран
шаг 7
От себя я нарезала кресс-салат. В оригинале его не было.
От себя я нарезала кресс-салат. В оригинале его не было.
На весь экран
шаг 8
На большую плоскую тарелку нарезать или порвать салатные листья.
На большую плоскую тарелку нарезать или порвать салатные листья.
На весь экран
шаг 9
Сверху кресс-салат.
Сверху кресс-салат.
На весь экран
шаг 10
Огурцы.
Огурцы.
На весь экран
шаг 11
Зеленый лук.
Зеленый лук.
На весь экран
шаг 12
Морковь.
Морковь.
На весь экран
шаг 13
Капусту морскую слить, можно промыть.
Капусту морскую слить, можно промыть.
На весь экран
шаг 14
Выложить равномерно сверху.
Выложить равномерно сверху.
На весь экран
шаг 15
Для заправки смешать уксус (у меня яблочный), масло и соевый соус.
Для заправки смешать уксус (у меня яблочный), масло и соевый соус.
На весь экран
шаг 16
Поперчить, посолить (я не солила). Перец лимонный брала.
Поперчить, посолить (я не солила). Перец лимонный брала.
На весь экран
шаг 17
Полить салат равномерно заправкой.
Полить салат равномерно заправкой.
На весь экран
шаг 18
Посыпать кунжутом.
Посыпать кунжутом.
На весь экран
шаг 19
Дать настояться немного или подавать сразу.
Дать настояться немного или подавать сразу.
На весь экран
шаг 20
Любителям овощей точно понравится.
Любителям овощей точно понравится.
На весь экран
шаг 21
К тому же он довольно ярко смотрится на столе, можно предложить неожиданным гостям.
К тому же он довольно ярко смотрится на столе, можно предложить неожиданным гостям.
На весь экран
шаг 22
Угощаемся))
Угощаемся))
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 17
Ed4 square50
Отправить
~Un Dina~
~Un Dina~
27.06.2017 14:54:55

Танечка, какой морской салат 😍🌸!

ТатьянаS
ТатьянаS
28.06.2017 16:27:27
~Un Dina~,

Очень рада,Аллочка,твоей поддержке))) 😍😘💐 Спасибо большое за голос!!! 💗❤💗

~Un Dina~
~Un Dina~
29.06.2017 01:06:31
ТатьянаS,

Ты знаешь, я очень люблю морскую капусту и в салатах, и просто так .

ВикторияS
ВикторияS
27.06.2017 18:05:29

Чудесный, лёгкий салатик, Танюш!!😋🌸🌸🌸

ТатьянаS
ТатьянаS
28.06.2017 16:28:21
ВикторияS,

Спасибо большое,Викуль)))) 😊😘🌹

Елена Киселева
Елена Киселева
26.06.2017 13:28:59

Любителям овощей точно понравилось 😋😍 Таня, а что за колобочки розовые лежат там у тебя на дальнем плане с мордашками?😉

ТатьянаS
ТатьянаS
26.06.2017 23:35:51
Елена Киселева,

Интрига,Леночка))) 😆 Но осталось подождать до утра...😉

Елена Киселева
Елена Киселева
27.06.2017 00:15:22
ТатьянаS,

Ах, Таня, загадочная😍😃

Мальва
Мальва
26.06.2017 13:31:18

Танюша, вкусный салат, люблю морскую капусту))))😍😘😚

ТатьянаS
ТатьянаS
26.06.2017 23:39:14
Мальва,

Леночка, 🌷 обязательно попробуй,капуста не доминирует,как в салате с яйцами,а дополняет остальные зелень-овощи. 🌿🍀🌿

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
26.06.2017 11:19:57

Таня, отличный салат) любитель я морской капусты))

ТатьянаS
ТатьянаS
26.06.2017 23:36:11
Svetlana Gorelova,

Приглашаю отведать,Светочка))) 😄😍😘

Показать еще комментарии