Чайный лимонад «Летнее настроение» с нектаринами и мятой

Чайный лимонад «Летнее настроение» с нектаринами и мятой

Время приготовления 10 мин

Описание рецепта

Зелёный чай с нектаринами и мятой — один из тех напитков, которые пьёшь медленно и с удовольствием. Кисловатый лайм и лёгкий аромат корицы делают его неожиданно глубоким для такого простого состава.

Слово редактора

Чайный лимонад на основе зелёного чая — лёгкий холодный напиток без газа и сахара. Нектарины дают сладость, лайм — кислинку, мята и корица добавляют аромат. Подходит для жаркого дня, хорошо утоляет жажду и красиво смотрится в высоком стакане или кувшине. Мёд добавляют по вкусу — можно обойтись без него, если нектарины достаточно сладкие.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки2г
    2.22% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы29г
    9.67% от дневной нормы
  • Калории116кКал
    4.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Заварите зелёный чай кипятком и дайте полностью остыть.
    Заварите зелёный чай кипятком и дайте полностью остыть.
    Чай должен быть полностью холодным — горячий растопит лёд и разбавит вкус.
  • Шаг 2 Нектарины нарежьте дольками, лайм — кружочками.
    Нектарины нарежьте дольками, лайм — кружочками.
    Нектарины можно заменить персиками — вкус будет похожим.
  • Шаг 3 В кувшин или высокий стакан сложите дольки нектарина, палочки корицы, несколько кружочков лайма и листья мяты.
    В кувшин или высокий стакан сложите дольки нектарина, палочки корицы, несколько кружочков лайма и листья мяты.
    Корицу используйте палочками, а не молотой: она не даст мутного осадка.
  • Шаг 4 Добавьте лёд, влейте остывший зелёный чай и минеральную воду без газа.
    Добавьте лёд, влейте остывший зелёный чай и минеральную воду без газа.
    Соотношение чая и минеральной воды подбирайте по вкусу — от 1:1 до 2:1.
  • Шаг 5 По вкусу добавьте мёд, перемешайте и сразу подавайте.
    По вкусу добавьте мёд, перемешайте и сразу подавайте.
    Мёд растворяется лучше, если добавить его в чай ещё тёплым, до охлаждения.
  • Шаг 6 Добавьте минеральную воду и мед по вкусу.
    Добавьте минеральную воду и мед по вкусу.
  • Шаг 7 Освежающий летний напиток готов!
    Освежающий летний напиток готов!

На заметку

Подавайте лимонад сразу после приготовления — лёд быстро тает и напиток разбавляется. Если готовите заранее, храните чай с фруктами без льда в холодильнике до четырёх часов, лёд добавляйте перед подачей. Этот рецепт легко масштабируется на большой кувшин — пропорции те же. Больше идей для освежающих напитков с фото найдёте в разделе безалкогольных коктейлей.
Оценить0.00
0

Что готовим

Оставить комментарий