Молочный коктейль с сушеными ягодами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Готовим вкусный и полезный молочный коктейль с сушеными ягодами. Малину и клубнику предварительно приготовим в сушилке Ezidri.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные:
- молоко1стакан
- клубника сушеная50г
- малина сушеная50г
- мед30г
- ваниль в стручкахпо вкусу
- Сушеные ягоды:
- клубника200г
- малина200г
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы59г19.67% от дневной нормы
- Калории296кКал12.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Ингредиенты, которые нам понадобятся. - Шаг 2
Малину и клубнику помойте, разрежьте пополам и просушите в течение 8 часов. - Шаг 3
Положите в чашу блендера сушеные ягоды, добавьте мед и ваниль по вкусу. - Шаг 4
Влейте к ягодам молоко. Взбейте все с помощью блендера на высоких оборотах. Если не хватит сладости, добавьте еще немного сахара. - Шаг 5
Полезный и вкусный коктейль готов. Приятного аппетита!
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Отложите преображение: россиянам сказали, почему нельзя садиться на жесткие диеты после праздников
Что приготовить на завтрак 1 января: найден рецепт самого быстрого блюда из того, что осталось после застолья
Все съели, про сок не забыли: напоминаем о редкой пользе рассола от квашеной капусты
