Молочный коктейль с сушеными ягодами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Готовим вкусный и полезный молочный коктейль с сушеными ягодами. Малину и клубнику предварительно приготовим в сушилке Ezidri.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные:
- молоко1стакан
- клубника сушеная50г
- малина сушеная50г
- мед30г
- ваниль в стручкахпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы59г19.67% от дневной нормы
- Калории296кКал12.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Ингредиенты, которые нам понадобятся.
- Шаг 2
Малину и клубнику помойте, разрежьте пополам и просушите в течение 8 часов.
- Шаг 3
Положите в чашу блендера сушеные ягоды, добавьте мед и ваниль по вкусу.
- Шаг 4
Влейте к ягодам молоко. Взбейте все с помощью блендера на высоких оборотах. Если не хватит сладости, добавьте еще немного сахара.
- Шаг 5
Полезный и вкусный коктейль готов. Приятного аппетита!
Оценить0.00
0