Молочный коктейль с сушеными ягодами

Молочный коктейль с сушеными ягодами

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Готовим вкусный и полезный молочный коктейль с сушеными ягодами. Малину и клубнику предварительно приготовим в сушилке Ezidri.

Ингредиенты на порции

  • Сушеные ягоды:
  • клубника200г
  • малина200г

Пищевая ценность

  • Белки6г
    6.67% от дневной нормы
  • Жиры5г
    6.25% от дневной нормы
  • Углеводы59г
    19.67% от дневной нормы
  • Калории296кКал
    12.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Ингредиенты, которые нам понадобятся.

    Ингредиенты, которые нам понадобятся.

  • Шаг 2 Малину и клубнику помойте, разрежьте пополам и просушите в течение 8 часов.

    Малину и клубнику помойте, разрежьте пополам и просушите в течение 8 часов.

  • Шаг 3 Положите в чашу блендера сушеные ягоды, добавьте мед и ваниль по вкусу.

    Положите в чашу блендера сушеные ягоды, добавьте мед и ваниль по вкусу.

  • Шаг 4 Влейте к ягодам молоко. Взбейте все с помощью блендера на высоких оборотах. Если не хватит сладости, добавьте еще немного сахара.

    Влейте к ягодам молоко. Взбейте все с помощью блендера на высоких оборотах. Если не хватит сладости, добавьте еще немного сахара.

  • Шаг 5 Полезный и вкусный коктейль готов. Приятного аппетита!

    Полезный и вкусный коктейль готов. Приятного аппетита!

Оценить0.00
0

Автор рецепта

EzidriEzidri,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий