+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Ароматные щупальца кальмаров на гриле

Ароматные щупальца кальмаров на гриле
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2персоны
 

Пищевая ценность порции

1020
кКал
43%
Белки79 г
Жиры74 г
Углеводы15 г
% от дневной нормы
20 %
14 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные:
800 г
½ шт.
2 зубчика
8 ст. л.
по вкусу
6 шт.
100 г
½ ч. л.
2 веточки
1 ч. л.
1 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/8

Ингредиенты, которые нам понадобятся.
Ингредиенты, которые нам понадобятся.
На весь экран

шаг 2/8

Выложите щупальца кальмаров в емкость.
Выложите щупальца кальмаров в емкость.
На весь экран

шаг 3/8

Добавьте соль, измельченный чеснок, сок лимона и 4 ст. л. оливкового масла и оставьте мариноваться при комнатной температуре на 30 минут.
Добавьте соль, измельченный чеснок, сок лимона и 4 ст. л. оливкового масла и оставьте мариноваться при комнатной температуре на 30 минут.
На весь экран

шаг 4/8

Приготовьте ароматную заправку, соединив оливковое масло, горчицу, винный уксус, соевый соус и мелко нарезанную петрушку. Все хорошо перемешайте.
Приготовьте ароматную заправку, соединив оливковое масло, горчицу, винный уксус, соевый соус и мелко нарезанную петрушку. Все хорошо перемешайте.
На весь экран

шаг 5/8

Обжарьте щупальца кальмара на раскаленном гриле по 4 минуты с каждой стороны. Готовность зависит от размера щупалец.
Обжарьте щупальца кальмара на раскаленном гриле по 4 минуты с каждой стороны. Готовность зависит от размера щупалец.
На весь экран

шаг 6/8

Отдельно обжарьте на гриле помидоры черри для сервировки.
Отдельно обжарьте на гриле помидоры черри для сервировки.
На весь экран

шаг 7/8

Выложите на широкую тарелку руколу, щупальца кальмара и помидоры черри. Полейте все заправкой.
Выложите на широкую тарелку руколу, щупальца кальмара и помидоры черри. Полейте все заправкой.
На весь экран

шаг 8/8

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить