
Легкий свекольный суп (без картошки)
Описание рецепта
Принцип данного овощного супа —
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свекла2шт.
- морковь2шт.
- лук репчатый1шт.
- капуста белокочанная0.2кочан
- томатный сок300мл
- бульон300мл
- винный уксус красный1ст. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- сливочное масло1ст. л.
- растительное масло для жарки1ст. л.
- цукини0.2шт.
- сметанапо вкусу
- чиабаттапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории169кКал7.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Луковицу очистить, натереть.
- Шаг 2

Свеклу сырую очистить, натереть крупно тоже.
- Шаг 3

Далее морковь (2 небольшие).
- Шаг 4

Соединить овощи в кастрюле с маслом. К сливочному добавить растительное.
- Шаг 5

Подготовить кабачок.
- Шаг 6

И пересыпать в кастрюлю позже.
- Шаг 7

Томить на небольшом огне, помешивая, без сильного обжаривания.
- Шаг 8

Капусту тоже натереть, если получится или нашинковать тонко.
- Шаг 9

Пересыпать к овощам в последнюю очередь.
- Шаг 10

Влить томатный сок пополам с бульоном или водой.
- Шаг 11

Добавить винный уксус.
- Шаг 12

Посолить, поперчить как любите. Закрыть крышкой и довести овощи до готовности минут 30.
- Шаг 13

Суп готов, тогда разлить по тарелкам.
- Шаг 14

По желанию добавить в тарелку сметану.
- Шаг 15

Я подавала с чиабаттой (пекут рядом, не моя).
- Шаг 16

Если исключить сметану и сливочное масло, то и в пост можно такой супчик!
- Шаг 17

Вот напомню, в какой интересной кастрюльке я томила суп.
- Шаг 18

А вод подпись!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Уксус — не панацея: профессиональные клинеры перечислили поверхности, которые он разрушает

Постная шарлотка получилась пышнее классической: нашла рецепт без яиц

Похрустим с удовольствием: 5 марта отмечаем День сырных кукурузных палочек



















Комментарии
5Вкусняшка!!!!😋
Отменный супчик 😋
Замечательно, суп что надо!!! 👍🍴🍵А кастрюлька сама ужЕ вызывает аппетит!!!😋
А как удобно и намного проще, без запекания свеклы. Отличный овощной суп, очень летний, пока еще солнечная погодка стоит🌞🌻🌞
Я первая на твой супчик, Танюша!😍 Наемся с утра пораньше...😋😋😋