Легкий свекольный суп (без картошки)

Легкий свекольный суп (без картошки)

Время приготовления 40 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Принцип данного овощного супа — натереть все овощи на терке. Я попробовала, это не трудно, хотя привычнее лук все-таки резать. Примерно такой супчик увидела у Дайяны, от себя часть бульона заменила на томатный сок, он не помешал здесь. Также добавила кусочек кабачка. Готовила в яркой керамической кастрюльке от Ю.Высоцкой, которую получила в подарок от сайта, на дне которой есть фирменная подпись. Томила суп на маленьком огне, иногда помешивая.

 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки6г
    6.67% от дневной нормы
  • Жиры8г
    10.00% от дневной нормы
  • Углеводы21г
    7.00% от дневной нормы
  • Калории169кКал
    7.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Луковицу очистить, натереть.

    Луковицу очистить, натереть.

  • Шаг 2 Свеклу сырую очистить, натереть крупно тоже.

    Свеклу сырую очистить, натереть крупно тоже.

  • Шаг 3 Далее морковь (2 небольшие).

    Далее морковь (2 небольшие).

  • Шаг 4 Соединить овощи в кастрюле с маслом. К сливочному добавить растительное.

    Соединить овощи в кастрюле с маслом. К сливочному добавить растительное.

  • Шаг 5 Подготовить кабачок.

    Подготовить кабачок.

  • Шаг 6 И пересыпать в кастрюлю позже.

    И пересыпать в кастрюлю позже.

  • Шаг 7 Томить на небольшом огне, помешивая, без сильного обжаривания.

    Томить на небольшом огне, помешивая, без сильного обжаривания.

  • Шаг 8 Капусту тоже натереть, если получится или нашинковать тонко.

    Капусту тоже натереть, если получится или нашинковать тонко.

  • Шаг 9 Пересыпать к овощам в последнюю очередь.

    Пересыпать к овощам в последнюю очередь.

  • Шаг 10 Влить томатный сок пополам с бульоном или водой.

    Влить томатный сок пополам с бульоном или водой.

  • Шаг 11 Добавить винный уксус.

    Добавить винный уксус.

  • Шаг 12 Посолить, поперчить как любите. Закрыть крышкой и довести овощи до готовности минут 30.

    Посолить, поперчить как любите. Закрыть крышкой и довести овощи до готовности минут 30.

  • Шаг 13 Суп готов, тогда разлить по тарелкам.

    Суп готов, тогда разлить по тарелкам.

  • Шаг 14 По желанию добавить в тарелку сметану.

    По желанию добавить в тарелку сметану.

  • Шаг 15 Я подавала с чиабаттой (пекут рядом, не моя).

    Я подавала с чиабаттой (пекут рядом, не моя).

  • Шаг 16 Если исключить сметану и сливочное масло, то и в пост можно такой супчик!

    Если исключить сметану и сливочное масло, то и в пост можно такой супчик!

  • Шаг 17 Вот напомню, в какой интересной кастрюльке я томила суп.

    Вот напомню, в какой интересной кастрюльке я томила суп.

  • Шаг 18 А вод подпись!

    А вод подпись!

Оценить54
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

5
Оставить комментарий
  • Nora

    Вкусняшка!!!!😋

    • AlenaZaytseva

      Отменный супчик 😋

      • ЭLENA

        Замечательно, суп что надо!!! 👍🍴🍵А кастрюлька сама ужЕ вызывает аппетит!!!😋

        • Галина

          А как удобно и намного проще, без запекания свеклы. Отличный овощной суп, очень летний, пока еще солнечная погодка стоит🌞🌻🌞

          • Марина

            Я первая на твой супчик, Танюша!😍 Наемся с утра пораньше...😋😋😋

            Оставить комментарий