Тыквенно-томатный суп

Тыквенно-томатный суп

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Суп благодаря кисло-сладкому вкусу томатов сочетается со множеством продуктов. Сливки и брынза послужат прекрасным дополнением.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки10г
    11.11% от дневной нормы
  • Жиры13г
    16.25% от дневной нормы
  • Углеводы17г
    5.67% от дневной нормы
  • Калории227кКал
    9.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Елена Лизина

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Лук и чеснок мелко порезать и обжарить на оливковом масле до прозрачности.
    Лук и чеснок мелко порезать и обжарить на оливковом масле до прозрачности.
  • Шаг 2 Добавить кусочки тыквы и щепотку карри, потомить 2-3 минуты.
    Добавить кусочки тыквы и щепотку карри, потомить 2-3 минуты.
  • Шаг 3 Добавить очищенные помидоры.
    Добавить очищенные помидоры.
  • Шаг 4 Долить горячую воду, посолить, поперчить. Варить 10-15 минут. В конце добавить бальзамик и сахар.
    Долить горячую воду, посолить, поперчить. Варить 10-15 минут. В конце добавить бальзамик и сахар.
  • Шаг 5 Добавить сливки и пюрировать суп. При необходимости добавить воды.
    Добавить сливки и пюрировать суп. При необходимости добавить воды.
  • Шаг 6 Разлить суп по тарелками, украсить брынзой и тыквенными семечками.
    Разлить суп по тарелками, украсить брынзой и тыквенными семечками.
Оценить53
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше
  • Елена Лизина

     Спасибо за рецепт! Суп получился очень вкусный! У меня не было бальзамического уксуса, поэтому этот шаг я пропустила. А в заправку я положила фету, семечки тыквенные и петрушку. Просто супер!

    • Ксения Клочкова

       Очень-очень вкусный суп! Спасибо за рецепт! Дополнение брынзой очень пришлось по вкусу!

      • Снежинка Татьяна

         Прекрасное дополнение, ты права, Ярочка!😃

        • Ирина Нагорная(Золотько)

           Крайне аппетитнейший суп.

          Оставить комментарий