+ 1000
+ 1000

Рулетики из омлета

Рулетики из омлета
Приготовление
1 час и 10 минут
Рецепт на:
6 персон
 

Пищевая ценность порции

218
кКал
9%
Белки19 г
Жиры6 г
Углеводы22 г
% от дневной нормы
5 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
6 шт.
250 г
100 г
9 шт.
1 шт.
1 пучок
1 пучок
60 г
40 мл
5 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Зеленый лук мелко порезать.
На весь экран
Яйца взбить, а затем пропустить через сито, чтобы удалить нежелательные комочки, и смешать с зеленым луком.
На весь экран
На предварительно разогретую маленькую сковороду вылить 1/12 часть яичной массы, распределить ровным слоем, как блинчик, и готовить на среднем огне. Когда края омлета начнут светлеть, перевернуть на другую сторону. Сделать таким образом 12 порций.
На весь экран
Лук-шалот почистить и тонко нарезать.
На весь экран
Чеснок тоже почистить и мелко порубить.
На весь экран
В большой сковороде разогреть бульон и тушить на среднем огне чеснок и лук-шалот до прозрачности, время от времени помешивая.
На весь экран
Помидоры, удалив семена, нарезать кубиками.
На весь экран
Кинзу мелко порубить.
На весь экран
Мясо цыпленка пропустить через мясорубку, выложить в сковороду к луку и чесноку и готовить еще 8 минут, постоянно помешивая.
На весь экран
Добавить мед, соевый соус и нарезанные помидоры, приправить перцем и тушить на слабом огне, пока жидкость не выпарится. Если получится слишком сухо, влить немного бульона.
На весь экран
Добавить кинзу, все перемешать и снять с огня.
На весь экран
Положить начинку на готовые омлеты и свернуть трубочкой.
поделиться фото
4.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить