
Кабачковые стаканчики с крабовой начинкой
Описание рецепта
Вкусная и ароматная закуска. Легкая в приготовлении. Выглядит такое блюдо на столе весьма аппетитно, его вполне можно подать к приходу гостей.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- крабовые палочки Vici110г
- кабачки молодые2шт.
- яйца куриные2шт.
- приправы1ч. л.
- сыр твердый2ст. л.
- перец черный молотый2щепотка
- перец сладкий красный молотый2щепотка
- чеснок сушеный2щепотка
- петрушка зелень1пучок
- лук зеленый1пучок
- сметана2ст. л.
- кетчуп томатный2ст. л.
- растительное масло1ст. л.
- кунжут черный1ч. л.
- сахарный песок1щепотка
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории305кКал12.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Крабовые палочки VICI нарезаем кубиками.
- Шаг 2

Кабачки промыть и обсушить бумажным полотенцем. У кабачков срезать плодоножку и разрезать каждый на 3 части (цилиндры). Из каждого цилиндра удаляем чайной ложкой мякоть, оставляя донышко. Получились кабачковые «стаканчики».
- Шаг 3

Приготовим начинку для «стаканчиков». Выкладываем мякоть кабачка в чашу блендера. Добавляем приправу (0,5 ч. л.), 2 куриных яйца, щепотку сухого чеснока, щепотку молотых перцев (сладкий и черный) и соль. Измельчаем блендером.
- Шаг 4

Смешиваем кабачковую смесь с крабовыми палочками, мелко порубленной петрушкой и зеленым луком. Начинка готова!
- Шаг 5

Выкладываем кабачковые стаканчики в форму для запекания и заполняем начинкой.
- Шаг 6

Приготовим заливку. В чаше смешиваем сметану с кетчупом и 1 ст. л. растительного масла. Добавляем щепотку сухого чеснока, приправу (0,5 ч. л.), щепотку молотых перцев (сладкий и черный), щепотку сахара и соль, взбиваем венчиком.
- Шаг 7

Заливаем «стаканчики» соусом.
- Шаг 8

Не плотно накрываем стаканчики фольгой и отправляем в разогретую до 190°С духовку на 20-30 минут. После 20 минут запекания можно проверить кабачковые стаканчики на готовность, проткнув один деревянной зубочисткой.
- Шаг 9

Если кабачки готовы, снимаем фольгу, посыпаем кабачки тертым сыром, черным обжаренным кунжутом и отправляем на 1-2 минуты в печь до расплавления сыра.
- Шаг 10

Готовое блюдо посыпаем зеленью и подаем к столу.
- Шаг 11

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Как питаться во время Великого поста, чтобы не сорваться: диетолог Пристанский дал рекомендации

Готовлю грибные оладьи на замену котлетам — не думала, что испарятся со стола быстрее мяса

Вырастить можно, но на урожай не надеемся: агроном Тихонова объяснила, есть ли смысл сажать мандариновое дерево дома

















Комментарии
1Вкусные стаканчики!