+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Коктейль "Черное и синее"

Приготовление
5 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Вместо натурального йогурта можно взять простоквашу.

В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
250 мл
2 горсти
2 горсти
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Перелить йогурт в блендер.
Перелить йогурт в блендер.
На весь экран
шаг 2
Добавить ягоды и все взбить.
Добавить ягоды и все взбить.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Icon recipes

Молочный коктейль с ежевикой и черникой выглядит очень эффектно, а название связано с цветом ягод, ведь черника — черная, а ежевика — синяя. Достаем замороженные ягоды из морозильника и помещаем их в блендер, а потом добавляем в него стакан натурального йогурта, который можно заменить простоквашей или любыми другими кисломолочными напитками. Взбиваем в блендере эту массу и выливаем коктейль в красивый бокал. Получается даже не напиток, а мороженое, низкокалорийное, полезное и очень вкусное.

Черника улучшает зрение, укрепляем иммунитет и сердце, продляет молодость и способствует похудению. Это ягода также благотворно воздействует на пищеварение, помогает избавиться от запоров и головной боли. Ежевика не менее полезна, чем черника, особенно при проблемах с почками и желчным пузырем, кроме того, она обладает противоопухолевыми свойствами и считается мощным природным антиоксидантом. Коктейль из черники и ежевики отлично тонизирует организм, дает сытость и хорошее самочувствие на весь день.